上次对自己晨跑复盘以后，停不下了反思的脚步，因为反思给我带来的成长真是太大了，在自己盲目跑了四个月后才开始复盘，我现在觉得真是不够及时啊！在开始复盘时我才去有意识的去看别人关于跑步的反思与成长，对比之下发现我的脚步太过于缓慢了，原因之一就是没有和这世界产生强交流强联系，默默独行，会让自己的行动没有及时的反馈，意识不到自己其实应该在哪个阶段进阶了，意识不到自己可能正在弯路上坚持，不是坚持正确的做事情，而是坚持去做正确的事情。通过这次复盘，我才能够及时的发现问题，反思并解决问题，找到更好的方法与目标，更好的前行！复盘能够使自己认识到好的地方继续保持，使自己了解到不好的地方进行纠正，走在正确的道路上，做着正确的事情！所以，我又来反思了！
这次打算对加入笑来老师专栏两个多月以来的成长和不成长做一个复盘。我应该是知道笑来老师比较晚的人，在kindle上看到了老师的《把时间当作朋友》，后来在得到上看到老师专栏的时候也已经17年2月份了，而我竟然犹豫到4月才订阅专栏，我的行动力也是没谁了！不管早晚，所幸我来了！这是我17年获得的最大的收获！
成长：
一、升级了自己的操作系统！
1.加入专栏第一篇文章就是关于重新认识“成长率”的，我没有恐慌，因为我对成长那些基础而重要的概念并不了解，等我了解到了注意力，好像打开了学习的大门，原来自己一直呆在三大坑里而不自知，自己那些看似忙碌的日子怪不得没有带来成长，自从注意力>时间>金钱这个概念深入到自己的操作系统中，终于慢慢地从坑里爬了出来，学习上才有了进展，因为注意力终于集中到成长上。也分辨出来到底关注点只在形式还是真的在于成长。
2.元认知能力。在此之前元认知这个概念都没有存在过，原来还有对认知的认知，对思考的思考的能力，而且是我们成长中最重要的能力。学到了这个概念，运用坐享来提升自己的元认知能力，从最开始的并不知道为什么坐享能够提升自己的元认知能力，只是照做，每天十五分钟，渐渐的在坐享中发现，每一次提醒自己的思想别跑偏，回到自己的关注点-呼吸上，其实就是一次元认知的运用啊，也是锻炼注意力的好方法。开启了自己的元认知能力以后，让我能够对自己更加了解，对自己的思考过程多给予关注，及时发现问题，反思总结解决问题，以正确的方式再继续前行。
3.付费就是捡便宜。在以前我总是会对一些付费课程持观望态度，有时候会纠结半天甚至好几个月，看看我从2月份知道专栏，但4月份才订阅就知道了，这真的是损失了不止是两个月的成长啊。自从了解到，付费其实就是在捡便宜，我开启了买课程不纠结的篇章，只要对自己的成长有帮助，就不要浪费时间，抓紧时间行动，早点买到就是赚到，早点把注意力投入进去，早点收获成长！
二、行动力的提升
为什么同样的一个老师同样的方法教出来的学生有那么大的区别呢？
笑来老师说：践行，才是改变的根本！
看着留言区战友的快速成长，常常感到焦虑！也为自己的焦虑找到了原因，说实话从订阅这个专栏，焦虑就一直陪伴着我，有时候能打败它，有时候能说服它，有时候被它打败，最近几天的状态就很不好，不知道写什么就不写了，从知道写作的重要性虽然有天天写笔记，但没有认真的写成文章，从战友处知道并下载了简书，结果快一个月了，除了必交的作业外，多一篇都没有，行动力真的很弱！从战友们的成长记录中实实在在的看到了自己和他们的巨大差距，他们之所以成长飞快，践行真的是根本！而我之所以焦虑，就在于想的太多，做的太少！也就是通常所说的，懂得了那么多道理依然过不好这一生，就是因为没有践行，所以这些道理其实也只是知道，并不属于自己，只有做到，才是真的得到！
加入007，和一群战友一起成长，每七天写文章的规则，逼着自己能够提高自己的行动力，行动起来，才是能够改变的根本！
三、鼓励他人！
每日三省吾身，反思自己为什么我自从晨跑以来，和宿舍小伙伴的关系变得有点尴尬，是我的不经意的行为让别人觉得不开心了，不要总拿自己的标准来要求别人，每个人都有每个人的生活方式啊，最好的做法是发现对方的优点，发自内心的鼓励他人，每个人的想法和希望也都不一样啊，学到之后就开始践行，多一些理解，换一种眼光，生活真的就不一样了，原来真的是别人对我的方式，就是我对别人的方式的反射啊。多夸赞别人，从身旁的人开始，长期执行下去。发现别人的优点，点亮他人生活中的希望，身边的人都充满着希望，还会害怕自己希望的小火苗灭了么？
不成长：
这两天发现 选择正确的难受 有多么必要，就有多么难。
一到休息日：刷剧，逛街，葛优躺，啥也不想是多么舒服，舒服到元认知都拉不回来，就是那种明明知道这是在浪费时间，浪费宝贵的注意力，却还是把弹幕关掉，继续保持“舒适”的状态！这是为什么？这是因为休息日的概念深植于心，休息日就得给自己放松一下啊，这个想法一起，好像这些浪费注意力的行为都是可接受的了，偶尔为之嘛！殊不知这个想法误了多少时，在看似自由的时间里，其实正失去掌控自己自由的能力！
无思考，不进步，无反思，不成长，无行动，那就啥也没有！所以自己的成长才是如此缓慢。知道的再多，不去做有什么用呢，成长依然不是自己的！
关于自己的不成长还有很多，大多都是思想上的未改变，还需要更多的践行，持续践行，一切才会终将得到改善！
