今日日更觉得没什么好写的，打开简书几次又退出，要彻底的放弃又有几分不舍，因为在你安静下来或者忽然有什么想法时，又想在这里抒发一下。
想了想不妨聊一下健身方面的事，因为身体虚弱，不可以参加剧烈运动，可以踢毽子或者打乒乓球，踢毽子时间长点就觉得累，还是打乒乓球多一些。
运动 有利于健康
说起打球，乒乓球是国球，身边会打球的人很多从小的到老的。打球的动作有专业的有模仿专业的，还有业余的，打球的动作不计其数，可以用奇形怪状来描述。我和同伴是业余爱好者，发明了一套健身打球法，不累也能出了汗，出汗缓慢，能强身健体。围观者看了觉得很优美，很有趣。
优美
健身打球打法，以活动出汗为主，接球用力不大，身体活动不剧烈，体态优美，动作柔和，有削球、搓球、撂球、上旋、下旋、长球、短球、左右调动身体的四肢身心舒畅。每天活动一个小时，出出汗，感冒次数减少了很多，身体越来越健康！
