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早安 吉祥平安，家人朋友们！
把专心变成一种习惯，
心不散乱就有定力。
-·静思语-
TED演讲家皮克·耶尔，在29岁的时候，便过上了我们大多人梦寐以求的生活：
✈出入于曼哈顿最繁华的街区，供职于美国顶级新闻杂志《时代周刊》，可以随心所欲地到世界各地旅行，早早实现了财务自由。
一开始的时候，人群中忙碌的生活，确实让耶尔感到很兴奋。
可是，随着时间一天天地过去，他变得越来越不快乐。
在内心深处，他总觉得自己只是在盲目地狂奔。
一番斟酌后，他独自一人搬到京都，找了处僻静的房间生活了一年多的时间。
这段独处的时光，让他得以从嘈杂的世界中抽离出来，关掉电脑，将手机丢到一边，远离电子产品，享受独处、静坐。
他也将这段时间的反思，写在了《安静的力量》一书里。
演员陈道明说过一句话：“独处是对一个人的审视。”
独处，让人自省。
人在独处时，能屏蔽外界的干扰，沉下心来审视自己、正视生活，理性思考现实和未来。
✨所以，不妨留些独处的时间，与自己的灵魂来一场促膝长谈。
