三年级是一个不一样的阶段，老师要求有所增加，作业量以及难度都有所提高，儿子最近因为写作业质量太差，我被约谈了几次，我才意识到问题的重要性。这里有我的原因也有孩子自身的原因。之前我一直很焦虑，把目光聚焦在我的恐惧上，想不到好的解决办法，经过调整心态后，我开始把目光聚焦在解决办法上。某天放学后我和孩子进行了以下对话：
儿子：妈妈你还是对我严格点吧！（我听到这话很开心，说明他开始有自我有要求了）
我：我原来也有过对你严格的时候，可是你很抗拒，你现在希望我怎么做呢？
儿子：就是我的字写不好时你要求我重写吧！
我：哦，这个好办，我提醒你就是了。可是如果你不执行怎么办呢？
儿子：你就说想想被罚吧。或者说加5分（看爸爸游戏的时间）
我：嗯，是个非常好的主意。那我们今天就开始执行吧。
第一天执行得非常好，第二天挑战来了。我知道改变需要一个过程，所以一直告诫自己要冷静。老师的作业是要把草稿作文写在作文本上，他觉得字那么多老师批改还增加了一些字，我又要求字要写得认真，他觉得很有压力，开始闹情绪，带着哭腔抱怨。我理解他的情绪，哄劝无用，免不了烦躁，我出去了一趟，努力让自己冷静下来。
回来后对他说：“我看得出来你现在很不冷静，心里烦觉得有压力，你要不要去捶下枕头发泄一下？”
他跑过去扔了几个枕头，回到座位后我拥抱他摸摸他的背，给他讲了我跑步的经历。
我说：我开始跑步时目标是围着小区跑2圈，我觉得很有压力，因为我从来没跑过，感觉好难。后来我想到了一个办法，我把我的目光盯在道路两边的小树上，告诉自己我的目标就是经过的下颗树，这样一边跑一边数树，不知不觉就跑了2圈。一次一个小目标这样压力不会太大，你刚开始写可以把目标放在第一段上。”
我拿了个本子帮他把下面的字遮住，这样一边写一边鼓励后他的情绪好了很多，字也写的较工整。写完作文后预习，他又有些不情愿，但是因为我们有约定，作业没有写完不能去看电视。这次我打算坚持到底，规则制定了不能轻易被打破，我告诉他我理解你的情绪但是不可以，虽然不情愿最后还是做好了预习。
这个事情让我学习到：
1.管理自己的情绪，不管是大人还是孩子都非常重要。
2.制定了规则就一定要执行。
3.聚焦解决问题，而不是你的恐惧
孩子的挑战每天都会上演，生活也是这样起起伏伏，在错误中学习，相信我们的办法一定比困难多。期待您的故事！
