(20180528周一~20180603周日）
一、践行感悟：本周是我第三个践行周，本周进入了疲倦期，每天叫醒我的不是梦想而是闹钟，可是一想到小伙伴们，我又坚持了，在工作和生活中，其实是自己给了自己放弃的理由，最大感悟就是:与其寻找他人的理解，不如自己做的更好，只要开始行动了，那就会有结果，永远都迈出第一步难，我相信我能都会有好的结果，加油。。。。。。最后我用一段话来鼓励我的践行，大家共勉：所谓坚持，不是四处寻求安慰后的坚持，不是需求鼓励后的坚持，不是被人说服后的坚持。而是无论如何，牙碎自己吞，流泪自己擦，摔了站起来继续走。真正的坚持，和别人永远发生不了关系，全靠自己每日擦拭。不要逢人便说：请鼓励我，我会坚持下去的。那不是坚持，是乞讨。
二、学习、成长：本周在喜马拉雅上听了1个课程：叶老师的100讲，未听完；
三、90天践行目标：减肥30斤，本周体重又减少0.5公斤，但离目标很远，下周加大运动量，合理膳食，合理减重。
