2018-12-27本周共学给自己2049年的承诺

2049我 62岁，

从2019年开始，

1.我承诺每年要参加马拉松，每年跑步当年的年份数，比如2019年最少跑2019公里。2020年跑步2020公里……直到2049年.跟老公和未来的孩子一起跑，用脚步丈量世界。

2.做营养减脂餐，研究美食，品尝食物本来的味道，越简单越健康，坚持少油少盐健康饮食。

3.学习英语，日语等辅导未来的孩子一起共同学习，

坚持30年，请你见证。

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