【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1608天2024.05.08周三：共1604场(累计624场/本周 1. 场（咨询）
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《焦点解决短期治疗导论》—— 第十一章 实证研究基础P325
读书———
短期家庭治疗中心的早期研究。观察、创新及收集数据。
焦点解决短期治疗的创始机构，最早期的研究属于探索性的质性研究，研究内容包括对案主取得的进步，以及实务工作者对案主进步所做的贡献进行密集观察。观察团队有自身的治疗师、临床教授、研究生组成，他们在单面镜后面观察治疗师与案主（已签署相关的同意书），两个人在进行会谈。观察团队会仔细观察整个对话过程，有时还会给治疗师提供一个有可能有用的问句。观察团队会收集信息未形成会谈结束前的反馈提供协助，同时也从整体角度去观察什么，可能使案主有效的部分。在会谈中或两次会谈之间观察团队成员都会热烈讨论包括什么是发挥作用的，该做什么研究来证明这一新兴的治疗取向是有效的。关于焦点解决短期治疗的创始机构是如何发展出焦点解决短期治疗之前有过更为详细的描述，在1982年观察团队中指出：与其让案主列出他们想要改变什么，不如请他们列出他们不想改变什么。观察团队的成员同意此举可能会有作用，于是在一些案主身上尝试这一做法。后来当这些案主再来进行会谈时，他们不仅讲到他们不希望改变的是什么，更开始关注他们生活中已经发生的正向改变。这项新的做法，后来得到持续的运用与改良，最后促成了公式化的初次会谈任务。这个做法在后续研究中被证实与一些正向的治疗效果具有关联性。
———学习、分享
你不用一直假装坚强，你可以留一个缝隙让别人去爱你。
父母记住的几句话：
1、你可以不优秀，但是你可以很积极。
2、孩子是看着父母的背影长大的。
3、如果你常常牢骚满腹怨天尤人，孩子很难积极乐观向上。
4、如果你浑浑噩噩无所事事，孩子很难学有所成。
5、如果你不爱学习，瞧不起老师，孩子很难渴望知识，尊重老师。
6、每一位优秀的孩子，都可在父母身上找到优秀的因子。
7、管教孩子，父母思想要统一，关爱孩子，理性科学。
8、教育孩子是一项永不退休的事业。
原生家庭的几个等级
一等父母能够抱持孩子，扩大孩子自我容量，帮助孩子做到极致，比如谷爱凌的母亲；
二等父母能够容纳孩子焦虑，让孩子有一个放松、舒适和安全的环境，比如孩子在学校被老师教训，回来后父母不会简单的跟着老师教训孩子；
三等，孩子只能自己容纳焦虑，父母不太管但也不会负面影响；
四等父母制造焦虑，用焦虑喂养孩子：看别人孩子这么好、考不上大学你就完蛋啦；
五等父母用暴虐击垮孩子，让孩子陷入无爱无助无能之中：冷暴力、语言暴力、肢体暴力等。
