在没有学习《正面管教》这本书，进入好妈妈成长团之前，自己没有想过跟孩子交谈需要什么技巧、方法或者有什么技巧和方法，从来都是心里怎么想就怎么说，没有真正考虑过孩子的感受！
      通过这几天的学习，我发现自己在教育孩子方面原来学习的东西还有很多，听了几位老师的分享，也让我感受到做妈妈的心其实都是一样的，都是希望自己的孩子能朝着越来越好的方向发展，亲子关系变得越来越融洽！
        重新建构指的是事情不会只有一个面向，而是两个面向，或者是更多面向。当孩子生病时，当妈妈的大多会是焦虑、担心，忧心重重，可是孩子的身体还是不会好转。但是我们从事情的另一个面向来看待问题，孩子生病是一种锻炼抵抗力的体现。从生病到康复的过程，会让孩子的抵抗力会愈来愈强，身体愈来愈壮。把担心孩子的力气花在照顾孩子上面，孩子会好的更快一些。这也是重新建构的另一个意义，赋予相同的事件不同且正向的意义。

      FSBT将赞美+重新建构=正向眼光。

被响起的闹钟吵醒——表示我还活着。

巨额的电费账单——表示冷气吹的很爽。

衣服愈来愈紧——表示我吃的很好。

一天结束时肌肉酸痛——表示我有拼命工作的能力。

        前面的叙述令人不快，好像太极 图中的“黑”，可是当你意识到另一个层面，从另一个面相看问题时就像太极图中的“白”。让内心充满着感谢，生活充满着喜悦，就不会被不舒心不耐烦占据了。

        通过今天的学习，也让我认识到了自己身上的一些问题，以前总是太多关注太极图中的黑，很少去发现太极图中的白，所以有时搞得自己很不开心。原来重新建构有这么重要的作用和意义，今后我会好好运用重新建构这样的技巧来帮助自己，帮助自己解决好孩子的问题。为自己加油！