体重:100.6。 腿围:34.2(Yes!进步!)
早餐:两个豆腐卷、一片面包、两杯牛奶燕麦

图片发自简书App
中餐:早餐剩下的 ➕ 两个土豆 沙拉

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加餐:烤玉米
晚餐:2个烧饼
运动:30分钟跑步

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总结:90斤的目标和浅水绿色牛仔裤目标!!!加油!
体重:100.6。 腿围:34.2(Yes!进步!)
早餐:两个豆腐卷、一片面包、两杯牛奶燕麦
中餐:早餐剩下的 ➕ 两个土豆 沙拉
加餐:烤玉米
晚餐:2个烧饼
运动:30分钟跑步
总结:90斤的目标和浅水绿色牛仔裤目标!!!加油!