2018-03-17

体重:100.6。      腿围:34.2(Yes!进步!)

早餐:两个豆腐卷、一片面包、两杯牛奶燕麦

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中餐:早餐剩下的  ➕  两个土豆 沙拉


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加餐:烤玉米

晚餐:2个烧饼

运动:30分钟跑步

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总结:90斤的目标和浅水绿色牛仔裤目标!!!加油!

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