2018.5.3 晴 星期四
早上接待了一位腰疼的顾客，那么年轻，腰疼的不能走路，治疗了好多地方不见效，找我用艾灸调理，看到那么堵的经络，感到心疼。平时不太注意饮食习惯，凉水，冷饮不忌口，造成了体寒，湿气重，毛病就来了。给她做了推拿，又艾灸，希望能早日收获健康！
中午回来做饭吃完之后，继续昨天开始的习惯，饭后半小时，午休。其实，女儿从幼儿园开始，她就不睡午觉，无论怎样哄都不睡，后来没办法了，不睡就随她。慢慢的，就没有午睡的习惯了，即使是炎热的夏天。
现在好多习惯慢慢的改了，午睡也很自然的进行，感觉很欣慰，不用吵吵着午休了。睡到2点，闹钟响了，她就起来自己收拾好去学校了。下午回来，她说，一下午都不打瞌睡，很有精神，还要天天睡午觉，听到这些，感觉特别踏实。终于不用为了睡午觉这件事头疼了，哈哈。
好的习惯，慢慢养成，期待你慢慢改变。
