约翰·戈特曼 John Gottman (born April 26, 1942)是享誉世界的“婚姻教皇”，美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系系研究所所长，从事家庭关系方面研究40年，获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章。
从20世纪70年代至今，戈特曼在西雅图华盛顿大学开设“爱情实验室”，对近3000个美国家庭、700多对新婚夫妇进行跟踪研究。因为阅人无数，戈特曼可以在5分钟内判断一对夫妻未来一年内的婚姻状况，准确率高达91%。
伴侣、夫妻之间的信任度是可以测量的吗？
戈特曼告诉你是可以的，并且在研究和治疗中使用屡试不爽，他使用的方法叫做——“信认标尺”。
“信任标尺”是一种用于计算忠诚度的数学模型，戈特曼将其发展为研究伴侣间信任度和忠诚度的数据研究方法。
“信任标尺”测验一共有42道题，如果可能，让你的伴侣和你一起回答这些问题，然后比较你们的数字，进而可以讨论你们之间的关系。
