3月31日，学习心教练，懂得了遇到任何事情，都不评判，不建议，不分析。生活不容易，不要嘲笑任何人，如果不知道别人的经历，就不要评判别人的做法。人生没有白走的路，每一步都是新的认识，别以为没用，只有不断的去学习，觉察自己，了解自己，我们才能更好地面对生活。
嘲笑别人的人不仅不能证明自己的智慧，反而会向很多人证明自己是多么的无知。不要谈论别人，要多反思自己，这是个最基夲的修养。无论世界如何变化，你都可以做你自己，不在乎别人的看法，应该以和平的态度去对待，这不是一种应该拥有的修养，而是一种境界。
生活中无论是多么幸福的人或家庭，或多或少都会有不顺心的事情，就像生活的味道一样酸甜苦辣，每个家庭都有难事。所以不要去嘲笑别人，不要用自己武断的眼光去断定人的好坏。人的一生都会有快乐，悲伤，谁的生活都不容易，所以不要去嘲笑别人，一个温暖的语言，可能会温暖别人，珍惜每一天，珍惜与家人和亲朋好友在一起的日子。
没有人会永远活着，当我们离别这个世界时，我们不应该留下仇恨和遗憾，我们应该毫无牵挂地离开。我们要学会用虔诚的心，去欣赏身边的人，尊重身边的人，珍惜我们在一起的缘分，珍惜我们一起走过的岁月，活在当下，做好自己，要心脑合一，去修炼自己的身心。
