我相信有很多人对于这本书持有怀疑的态度。包括我自己也是，先说说我看到这本书的感觉吧，在前几年就听到这本书，我不太喜欢这本书的名字。为什么？因为“非暴力沟通”我觉得他是一本交人如何去沟通的。我不喜欢沟通，不习惯主动去和人沟通，不说有社交恐惧吧，也至少是不属于主动出击型的；另外“非暴力”我也不认为自己有什么暴力行为啊，我这么遵纪守法的人，这么温柔的一个人怎么会和“暴力”扯上关系？什么名字吗？所以这本书的名字就给人带来很大的误解，会把它理解成为一本人与人之间的有关沟通技巧的沟通手册，会给人一种排斥的感觉。后来是怎样对这本书下手的？我是一名蒙氏教师，在长时间学习蒙氏的内容的时候，不断有老师提及“非暴力沟通”，于是就买过来一直放置书架。直到前段时间看了他。原来他是一本让人学会如何去善待自己，爱自己，并且通过这样的觉知去建立和他人友善的关系使得让自己的人生更加美好。
有的人是看过了这本书，觉得这是什么吗，在一个人遇到了极端事情的时候，谁还会能够去不带评论的观察，感受呢？但是我们想想看，真正一个有高度的人，有修炼的人，他是能够觉察他人在各种情况和情景下的状态，心理，从而做出恰到其分的反应。而他的这种反应正是得到了充分的锻炼。所以不管书上的很多东西是看似很好或者看似很糟，我们都可以试试看，做做看。也许他真正能够带给你一些改变呢？
重新回到书名说“暴力”。什么是暴力。我查了一下，暴力的意思是：通过武力侵害他人人身，财产，精神的行为。除了我们肉眼可见的暴力行为，讲话就是我们用眼睛看不到，而用耳朵是可以听到的，所以讲话这个事情是最容易强制的。
因为如果你给人看恐怖片，这个画面害怕，那我闭上眼睛不看就好了吗？但是声音可以吗？你说出来的话，是无论如何都会传到别人的耳朵里去的。你会发现声音这个渠道是很难关闭的，他总会传到别人身上，所以你的语言和信息传到别人身上是会对别人产生暴力的。
比如说，日常争吵是不是用强制性的方式会让对方感到痛苦的。职场中的pua是不是用强制的方式去伤害别人的心灵和精神呢？网络暴力不就是语言的暴力语言的霸陵吗？再比如说，有人说，我们不吵架，遇到事情我三天不理他，是不是也是冷暴力呢？不讲话停止沟通就是一种暴力的行为。对孩子进行威胁是吗？你今天不做完作业就不要吃饭了。当你分析完这个东西，你会发现，哇，我好像每天都在暴力别人，每人生活在了语言的暴力之中。其实暴力无处不在。
但是暴力又是没有用的。那为什么暴力是没有用的呢？里面有一个故事讲的是很多时候，一个对自己使用暴力的人，会在其它地方对别人使用暴力。对自己使用暴力的人比自己太狠的人，你会不注意地也会用合理的方式对别人施加暴力。人和人在一起关系有多好，不在于时间有多长，频率有多高，二十四两个人在一起是互相支持还是互相攻击互相伤害。我觉得这本书上的一句话“一种生命的语言”来诠释着这本书的真谛。
