61011+张媛
愤怒、生气，这是我们每个人都必须要面对的情绪，我们不仅要面对自己的愤怒情绪，我们还要面对孩子的愤怒情绪，同时还有其他家人的，朋友的，这似乎是我们永远无法回避的话题。而现实呢，是很多人无法接纳愤怒、生气的情绪。当孩子生气时，我们会告诉孩子，发脾气是不好的；当我们对孩子发脾气后，我们又会充满愧疚和自责，也会告诉自己，发脾气是不好的。
但是，下一次，依然会继续，关于生气的故事就这样不断上演。
有一本书叫《菲菲生气了，非常非常的生气》，这是一本关于情绪的经典绘本，故事是这样的：一个叫菲菲的女孩玩大猩猩玩的正高兴时，姐姐说该她玩了，并且用力争抢，妈妈也说该姐姐玩了。
当菲菲生气的时候，这个世界仿佛只有菲菲一个人，菲菲从家里跑了出去，外面的世界和菲菲一样，也是火红火红的，大树、小花、小草也和菲菲一样，垂头丧气。
别人在做什么我们根本无法关注，我们的内心就是全世界。我们有没有过类似的体会，当我们生气的时候，看到外面的世界怎么哪里都不顺眼，处处跟自己作对。
