走走停停，走走停停，放慢脚步，放慢脚步……尘劳异常辛苦，耗其精神，损其肉体。常做停顿，藏其魄，养其魂，汇其精，以安其心。让心处于空灵状态，使其宁静祥和，以饱满的精神状态，更好的从当下出发。
放慢脚步
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