孩子睡觉晚，吃饭需要喂，孩子难带呀，有时带着河马在小区玩时，经常会听到一些妈妈沟通时说孩子的这些问题，其实很多家长不知道，带孩子特别困难时，是因为没有帮孩子建立起规律的生活。当孩子生活规律了，你会发现，带孩子不再是难事。
著名教育家德雷克斯在《孩子：挑战》一书中写到：
规律对于孩子来说就像建房子的墙，赋予生活的界限和范围。没有哪个孩子能在无法预知和无法期待的生活中过得愉快而安逸。规律让人有安全感。稳定的规律能赋予孩子清晰感，继而产生真正的自由。娄孩子感到规律的稳固时，他们很少会挑战这个底线。
那要怎样培养孩子的规律生活呢？下面也是自己在带孩子的过程中的一点经验给大家分享一下：
比如睡觉：睡觉对于宝宝是非常重要的一件事情，婴儿期还好，宝宝除了吃奶大部份的时间都是在睡觉，随着宝宝的一天天长大，对外界的好奇与刺激会让宝宝经历一个睡眠倒退期，你会发现小天使怎么变成小恶魔了，而恰恰这个时期是建立规律生活的重要时刻，我每晚睡觉前都会有一个固定程序，18：00吃晚饭，中间玩耍时间，吃完饭19：30开始洗澡，洗澡后装进睡袋，睡前故事，不管听不听，都要坚持，一段时间后宝宝就适应每天的生活内容，按照你所制定的规律生活，宝宝睡觉早家人也就有更多的私人时间。那感觉简直不要太舒服哟。 比如吃饭:我们一家人都是一起吃饭的，一定要让他参与，让宝宝觉得吃饭是一件特别开心的事情。从开始的看，当他能做坐餐椅时，就给他一个概念，在餐桌上才能吃饭，只要离开餐桌就不能吃饭了，执行时一定要给家人商量好，不要随意给零食吃，零食也只有固定的时间才能吃，如果中午不吃饭，询问确定宝宝吃不吃，如果不吃可以，那就不吃呢，下午不到时间在饿也不给吃零食，第一次是最难的，宝宝肯定会哭会闹，态度一定要坚定，但要有耐心。给他一次次说我们为什么会这样做，不要觉得宝宝小，他听不懂，其实宝宝比我们想象的要聪明很多。聚会时我们肯定会遇到亲戚朋友会给宝宝买零食吃呀，要谢谢他们的好意，但一定要坚定的拒绝，我家宝宝不吃零食呢，最开始亲戚朋友，觉得我带小孩太苛刻，但后来也慢慢理解了。 现在宝宝刚刚两岁了，吃饭棒棒，睡觉香香，每天精力充沛。带给我们满满的欢乐。
