前几天我与家人日常通电话的时候，得知儿时的玩伴生病住院了。

母亲告诉我，他患结肠炎，现在辞职治疗中，全家忙里忙外、早出晚归，轮流请假看护着。

这是小时候院里的玩伴，是父母口中“别人家孩子”的代表。今年过年偶遇到他母亲，还自豪的谈起他：人很勤奋，省内带旅游团，兼职做微商，靠自己的收入在成都已经买车买房了，每月都会给两老口打上不少的生活费。

可是一场突如其来的慢性病，把原本顺风顺水、惹人羡慕的一家人打个措手不及。

听母亲形容，阿姨憔悴了许多，不知是操心还是忘了打理，头上的白发都长成一簇一簇了。想象着她原本意气风发，现在却伛偻的背影，心里莫名有点酸。

在母亲的叮嘱中挂过电话，本来心绪高开低走。现在很多人都相信一句励志的话：将来的你，一定会感激现在努力的你。

但此时此刻，我觉得身体不好，再多努力也会打了水漂，所以这话应该修正为：

将来的你，一定会感激努力但依然健康的你。

我也曾因为身体问题，一度回家休养过。

我大学毕业后在一家餐饮集团上班，负责商务洽谈以及后期对接这块。那时跨专业就业的我，每天都过得很焦灼，对很多商务术语一知半解，经验不足常被客户耍得团团转，每个月的业绩考核让我想要撞墙，害怕自己哪天得罪了到BOSS就被炒鱿鱼。

当时所有的神经都紧绷着，恨不得一人当两人用：每天随便吃点，挤出所有的时间去联系客户来完成公司月指标；坐在电脑前的时间，几乎是睡眠时间的2倍；经常凌晨三点还在机场接机，睡觉也睡不踏实，第二天还得一早去酒店叫客户起床，跟着客户身后等待使唤。

熬了一年终于熬出经验，业绩稳定，频频出单，正当觉得自己的一只脚踏进了希望的田野上时，身体没跟我商量地耍小性子了。

胃病是我的老毛病了，某天它又不争气的绞痛，各种止痛药也于事无补，连吃饭，喝水都显难受。按照电视剧的套路，这就像是要领盒饭的前奏。

我还不以为然，刚好当节食减肥了。我母亲却一直担心，连夜飞到成都带我去医院检查，当我做着胃镜、打点滴、吞苦药时，才发现我这个拼命三娘居然这么脆弱无助，想哭。

那时我是胃溃疡引发胃出血，尽管如今看来算不上什么重病，但一直我免疫力太差，病情起伏，久不见好，在母亲强烈要求下只能辞职回老家休养半年。

于是，我无比强烈地意识到：一副病躯，就算美好未来和风光前程的牌发到我的手上，我也要不起啊。

健康，才是最大的财富。

在家养病期间，我遇到了现在的工作一第五农的文案编辑，在受到健康理念的影响下，我立志要成为奋斗派中的养生党，并且跟自己约法三章，不管工作累到炸、忙到裂，我也要坚持的三点：

早睡早起

按时吃饭

坚持运动

在很长一段时间里我都是早上6点起床吃饭看书，上下班选择走路，晚饭后运动一个半小时，10点前准时睡觉，周末也会创造机会一头扎进大自然。

我从小体质不好，但凭这三点还有饮食上的改善，现体质和精力都能打败身边80%以上小伙伴。一直觉得自己现在已经算是个生活蛮讲究的人，结果也没绕过偏头痛的坑。

我没有编辑的底子，所以这半年以来都试着去学习摸索，虽然现在的文笔也是蛮惨的...平时晚上写好文章后，我会把初稿发在手机上，用碎闲时间去修改，在公交上，在电梯里，甚至在吃饭的时候，除去睡觉和健身的时间，我几乎离不开电脑与手机，成了所谓的“低头族”

痛定思痛，我在约法三章里又新增一条：在早晚分别给自己一个小时的发呆时间，学会享受生活 享受美食 享受静止的时光。

工作像一场游戏，人们在付出、创造和收货中乐此不疲。但生活除了工作之外还能有点什么？其实大多数人连思考这件事的时间都没有。

我时常提醒周边的朋友保持三餐规律，注意休息，保重身体，他们总是找同个“忙”的借口把我打发了。

而在我看来，失败的人找借口，成功的人找方法。

我认识一位小姐姐，曾告诉过我，她在工作成堆的时候反而会停下来，杂乱的工作只会让降低工作效率影响心态，这时候冷静五分钟理清思路才是最好的办法。

所以，就算再忙，我也会放下心里时刻紧绷的弦，给自己休息的时间，泡上一杯茶；在家一边加速的学习一边熬上一份羹汤；学着放慢脚步，在工作和生活中找个平衡点，学会快乐生活的能力。

我对那些事业成功的同时懂得享受生活的人十分崇拜，一直想效仿他们努力打拼还能调节自己，放松自己的好方法。

圣者有言：欲速则不达。所些弊端，都成为我们要慢下来的理由。于是，为了放慢工作节奏，抚平焦躁的情绪，我开始爱上了喝茶。

现代社会大家都忙，但在百忙之中抽出时间休息的人才最拎得清：他们一方面努力追求梦想，另一方面享受生活。

工作只是生活的基本，生活除了工作还应该有你自己。

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