《我不是药神》这个电影，已刷爆朋友圈。
“看到电影之前，我以为是一部喜剧，没想到看着看着就哭了，太扎心了！”
因为2015年的自己，也有那么一段经历跟这些患者一样的状态，不同的是，我被一种叫做产后风湿月子病缠上了，当时的自己真的是拼了老命，拼了老本的去看医生和买各种中药西药吃，这样的状态整整持续了8个月，孩子也提前断了奶，花费有10万以上，生怕28岁的自己就那么浑身疼一辈子！28岁呀，父母好不容易供出来的大学生，刚刚事业起步，设计的产品也有了几个专利，正式回馈家庭的时候，一病回到清朝末年！当时的心情真的非常非常的焦虑，心情不好，睡不好，吃不下，也没有去运动，全部的心思是恨不得把所有的财产都给了医生，让医生把我的健康还给我……
事与愿违，我知道医生也尽了很大的力，但是历时8个月我却没有好，那是非常非常煎熬的8个月，怨过，恨过，自责过，心痛过，偷偷哭过……
在病了第6个月的时候，最后一位中医帮我调理过程中，我基本已经不再去奋力挣扎了，心态平和了很多，最后一位中医是一位好朋友的大伯，也跟我讲了很多很多养生道理和知识，在调理的过程中我在不断的学习、思考和实践，他让我针灸，艾灸，中药，还有一些生活小窍门，我非常的信任他，一一照做！每一次针灸我都非常的紧张，非常的不想去，坚持了10次真的也就放弃了，中药喝的我基本不能好好吃饭了，脾胃也越来越差了，要知道，脾胃是后天之本，中医大伯就建议我坚持艾灸……也是最舒服的，效果感觉暖暖的，也不经过内脏，身体不会有压力和副作用，给自己的身体一个恢复期！
就在这个时候，在我老公的推荐下，我进了一个做艾灸养生的微信群里！也是我的一个人生转折点。当时，我的圈子非常的小，也没有什么微信群，所以天天看群里信息，坚持了一个星期以后，我就从群里吸收到了一个新的思维方式，为什么我不去自己学习养生知识调理自己呢？就从这个时候我开始学习中医知识，坚持使用艾灸产品……也才有了今天从事艾灸养生行业的我！
用了近800字讲了自己的故事，其实，我就是想要告诉大家，疾病和生活习惯是息息相关的！研究养生的这几年时间里，接触了不少生病的朋友，发现许多重病都是来源于幼年时养生成的生活习惯或者脾气性格，然后很多人又非常难改变，我觉得好的生活习惯应该从小培养，从娃娃抓起，那么首先作为妈妈的我们应该想明白的是：什么是对的生活习惯！情绪如何管理！人体这么智能又如何去使用！
我们应该站在身体的角度，温柔的对待她，饮食要有节制，不吃生冷寒冷，保护好我们的中焦脾胃，增强抵抗力，正气存内，邪不可干！饮食还需要以清淡为主，尤其是晚上要少吃，不给身体带来负担！
小孩子要21点前睡觉，成年人要22点前睡觉，睡前不看恐怖片，不打游戏，收敛我们的神气，晚上早睡给身体充满电，白天才不会透支身体元气！
多早晨运动，太极，瑜伽，快走自己喜欢就好，切记不要太晚去广场跳舞，晚上宜静不宜动！多多接触自然，呼吸新鲜空气，万物生长靠太阳！
为什么未病先防？要现代医学的一些现象，虽然现代医学非常发达，但是常见的慢性疾病，一些高血压，糖尿病，尿毒症等等疾病和各式各样的癌症，多数只能控制不能治愈！而这个基数也非常非常的大，很多是家族式的！有的人说是遗传，而我不完全认同！有可能遗传的不是那个病本身，而是一代代传承的错的生活习惯！
《我不是神药》这样的悲剧到底是谁的错？没有无缘无故的病，只有不懂得使用这个智能身体的我们，身体虽然是我们自己的，但是大多数人并没有学习过了解身体需要什么，最怕什么！被一个时代遗忘的中医知识恰恰就是人体使用的说明书！
中医有六法：砭，针，灸，导引，按跷，药！
如果真的有了身体问题，那么我们可以从多个角度去帮助身体恢复常态，吃药只不过是中医六法的一种方法而已，按照自己身体的需求选择适合的，这也体现出了中医文化的博大精深！
呼吁大家了解身体我们智能的身体，呼吁大家一起来关注中医的养生知识，因为一个懂养生的好妈妈之前影响三代人！
