我们的生活越来越好了，但生活中开心的事却越来越少了，让我一下子说出三件开心事还真不容易。开心是指人因为某件事情而内心快乐和高兴，是一个人情绪的表达方式。而我现在每天的情绪变化不大，不以物喜不以己悲的，为什么会这样呢？近日看了篇有关人的需求的文章，有所悟。
按照马斯洛理论把人的需求分级为五个级别：生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现，依次由较低层次到较高层次排列。
某一层次的需要相对满足了，就会向高一层次发展，生理上的需要、安全上的需要和感情上的需要都属于低一级的需要，这些需要通过外部条件就可以满足；而尊重的需要和自我实现的需要是高级需要，他们是通过人内部因素才能满足的，而且一个人对尊重和自我实现的需要是无止境的。同一时期，一个人可能有几种需要，但每一时期总有一种需要占支配地位，对行为起决定作用。任何一种需要都不会因为更高层次需要的发展而消失。各层次的需要相互依赖和重叠，高层次的需要发展后，低层次的需要仍然存在，只是对行为影响的程度大大减小。
看到这，明白了，我是现在的需求层次高了，不容易满足，开心就少了。也知道我怎么在看似简单的小事上高兴了。挖掘总结一下，最近还真有开心事。
第一件开心事。一觉睡到自然醒，早晨起来，神清气爽、非常十开心，幸福感油然而升，这些感觉是真切的，发自内心的。
我常期睡眠不好，平圴每天睡眠时间不足6小时，为改善睡眠各种方法都试过，作用不大，都说总有一款适合你的药可以治疗失眠，但我不敢长期吃药，怕产生药物依赖，怕有后意症得老年痴呆。最近症状有所好转，是我用积极的方式把自己搞得很疲劳，是身体上的疲劳，而不疲备，把日程安排的满满的，脑力和体力交替进行，不给自己任何压力。体力活动是走路，因为有腰伤和腿伤不能跑步，就快步走，每周至少走四天，每天走一万步7公里以上，收拾家做饭也是锻炼身体的一部分。脑力劳动包括工作的报表、报告、总结等这都不算事，不拖沓按时完成。原来一直不敢参加的写作学习，报名了以后反而轻松了，给自己留足时间，使劲写呗，目标定的低，按时发布，每天还有成就感。忙碌了一天，晚上11点就困了，哪里有什么入睡困难之说，能够睡好觉真是件开心事，是因为我认真的付出，又有了好的结果，虽然只是满足了我的低级需求，但这可是威胁生命的需求啊，人活着真难，睡觉都这么费劲。
第二件开心事，上周唱歌课上，我让老师列到唱的好的同学中了，现在想着都开心，学习唱歌断断续续一年了，也感觉到了自己的进步：以前不敢唱的歌也能唱下来了，能够听出谁唱的好了……班里有几个天赋好，学习时间较长的同学，每次老师评论她们时，我都好生羡慕。那天新同学多，老师让几个歌的好的同学示范一下，1，2，3已经点了三个人的名字了，第四位竞然是我，我一激动紧张没有练习的时候唱的好，老师还是表扬了我。开心，你不知道对于喜欢唱歌，音色、音域又不好的人能让老师称赞一下有多不容易。怎么象个小学生似的。我不需要用唱歌的好坏来证实我的成就、地位，它只是我的爱好，它是提高我的素质和审美是属于高层次的需求。老师的称赞是对我的肯定认可，叫我怎能不开心。
第三件开心事。我写的文章发布了，虽然只是通过简书发布在写作群里，这在一个月前我想都不敢想，我那无文笔、甚至不通顺、错别字不少的文章竟发到网上，有一百多位陌生人可能看我的文章，还有人关注了、喜欢了文章，数量虽然很低，但还是出乎我的意料，真心感谢看我文章的同学，你们的鼓励其激励作用远高于比我的自律。写作是我的自我实现和超越，好的开始是成功的一半，叫我怎能不开心。
我们现在开心的时候少了，幸福感少了，除了生活水平提高了，我们的需求层次也提高了，不容易实现了这只是原因之一。之二是我们的情绪因外界环境变化非常快。睡好觉的好心情，马上就会被上班的高节凑打破。我唱好歌的兴奋，刚一下课，没有十分钟就被打碎，一辆快速行驶的车辆，在我车前强行变道，惊呼一声，一句TMD，什么都没了。看着你更新的文章阅读数量又增加了，喜悦之情还不到五分钟，就被第二天的写作给冲走了。别美了，赶快写下一篇。之三就是我们几乎没有时间发现、分享和享受我们的开心，那快乐稍纵即失，我们难以捕捉到。
