辗转反侧

昨天基本打卡完成，但重要事没有做，不过一步一步的来吧。运动后遗症——腿痛，让我走一步痛一下，走一步痛一下，啊啊啊啊啊啊！回家后，就不停用滚轮来回滚，同时用手揉捏，痛痛痛痛痛！昨晚洗漱完毕，突发奇想，捣腾自己，首先从脚开始，脚部的死皮，用去皮器滚啊滚啊滚，剪脚指甲，最后用过期护肤品磨脚，啊哈哈哈哈哈！光滑！然后又涂身体乳，啊哈哈哈哈哈！香！然后弄脸，水，精华，霜，啊哈哈哈哈哈！开心！最后来个睡前拉伸，先从头开始，一个动作持续30秒，拉伸后真的很舒服，但也不知道是睡的太早，拉的兴奋了，一直都是翻过来翻过去的睡不着，呜呜呜呜呜，原本说要早起，结果也是闹钟安了又安，6:40起床，磨成了7:20，哎呀呀！一看后台记录，只睡了5个多小时，今早起来极其疲惫，还不如我晚睡睡眠好，哎呀呀呀！看来是我的身体还没有适应过来，只有慢慢来吧！