在80年代以前，没有营养学，医学也不发达，但是很多人都很健康。那些现代的慢性疾病大部分都没有。
而现在，表面上城市越来越发达了，高速公路越来越顺越方便了，好像很多地方我们都越来越方便。
但其实倒过来讲，生活其实真的越来越不方便了：出门也不方便，吃饭也不方便，找点好东西吃也不方便，呼吸点新鲜空气也不方便。
可以说，如今的健康真正的问题是不方便。
早上吃早餐不方便，中午休息一下不方便，晚上能够吃一个均衡的营养的食物不方便，通常要应酬。
要很认真的对待自己的身体不方便，要放松也下不方便，压力太大，环境太嘈杂。
看起来，大家好像收入越来越高，好像生活原本应该越来越好。
坦白讲，真的不是。
社会表面上的进步，其实是在倒退。
我们现在连吃一根新鲜的蔬菜，吃一个好的水果，都不容易找到，实在太不方便了！
真正影响我们的健康的，并非是那些非常悬的学说，并非是要很了不起的办法，才能够健康。
实际上，我们要搞清楚，由于这些不方便，由于生活被打乱了，由于节奏被打乱了，由于原本的次序被打乱了。
我们究竟被打乱了哪些东西，如何把它找回来，让我们真正能够轻而易举获得健康？
要知道，如果非常费力才能获得健康，其实人们都很不容易做的。
要知道，如果是我们一定要变得很专业，一定要变得很厉害，我们才能获得健康，那健康也只是少数人的事情。
我可以非常肯定的告诉所有的人，阳光森林整体自然医学课堂，你们在这里用心学习，实践一段时间，以后想不起来健康的事情。
因为它融入你的生活，融入你的饮食起居，融入你的言谈举止，举手之间信手拈来。
你根本想不起来，你就已经健康了。
转眼一过很多年过去，你才想起来，天呐！我好多年没有去过医院了。天呐！我的那些症状，好久都不见了。天呐！我的家人，他们都没有去医院了。
所以啊！说真的，这堂课太太太太太珍贵了，我都舍不得讲啊！
要不是实在看不下去了，才不要讲。要不是你们太好了，我才不讲。哈哈哈哈哈哈！
很多人已经跟随了我们很长时间，很多人参加我们的各种课程，买我们微店的各种健康食品，很多人已经走进阳光森林，成为了我们的VIP会员。
也实在不忍心看着一个个可爱的生命备受疾病的折磨。我决定把我所学的整体自然医学知识，以及这么多年积累的实践经验，拿来跟大家分享，我们一起过得更好。
这两天的课程，就是要让你从心底下，种下一个种子：健康是件自然而然的事情。
是个与生俱来的事情，是你一出生，老天就交给你的权利，交给你的义务，交给你的本领。
你身上的每个细胞，每根血管，每一个骨骼，都种植着健康的基因。它随时都可以发挥健康的作用。
医生所讲的各种各样的知识是一种不完整的认识。因为他们还不是上帝，还不是神。
真正的神，他在制造你的时候，把你制造的非常健康。
一辈子要生一个病，生一个大病，原本来讲是件很不容易的事情。
如果不是因为生活被过度打扰，生活规律被打乱，思想变得很嘈杂。
如果不是因为我们的情感，我们的心情，我们的心灵，变得很混乱。
坦白讲，这个世界上用不着，冒出个阳光森林来，把那些忙忙碌碌，走错方向，奔跑到医院的人拉回来。
我们也不知道为什么就担任了，这样的一个特殊的天职，替老天做这件事情！
要帮助各位知道：你原本就是完美的，原本就是美好的，原本就是神的作品。
原本就在每一根基因、每个细胞、每个组织那里种植着自然而然会健康的，了不起的元素。
这两次课程的安排，就是要让你知道，这是一个全新的开始。
你就是健康的来的。不管你生过什么病，有过什么麻烦，现在是什么病，家里人是什么病，全部都先当做没病。
记住！先当做没病，有也当做没有。
因为，没有，还是有，都不重要。重要的是你往哪个方向发展？
重要的是，你从今天开始做的事情，是往健康的方向发展，还是往疾病的方向发展？
最重要的是，你有没有把最根本，最基础的东西做好？
如果你做对的事情，健康是轻而易举的。
所以，不管以前是怎么样，现在开始，带着健康的心情，快乐的心情，幸福的笑容。
哇！每一天，很开心，很积极，跟我们一起分享幸福人生！
好了，先分享到这里。
主动健康 主动幸福
我是范东灵15190887887，你的健康实践训练营教练。
