今天我想重点和你分享一下，作为一名既要顾家，又要照顾孩子，可能还要上班的妈妈们，想要彻彻底底的做好自己终身的时间管理，你需要养成哪三个重要的好习惯。

第一个好习惯：定期断舍离，扔掉使用率低的物品

仔细想想，你是否总是花很多时间再找东西上？

笔放到哪里去了？

那份资料在哪里？

当你在找笔、找资料的时候，别人可能用你找笔的时间赚了好万块了。

老实说，寻找就是一种对时间的“浪费”。

举例说明：简单的清理在日常都能做到，比如桌椅沙发柜子能做到表面清洁，衣柜整洁，书架整齐，卫生间很干净......

但是，衣柜里有太多不常穿却又不舍得丢弃的衣物，

柜子里有太多杂七杂八的物品，

孩子的玩具到处都是，

卫生间里有很多残留一点或等待过期再丢弃的洗发水、化妆品，

书架上的书有太多你根本不会去看或者你以为你会看，

甚至你还喜欢买些好玩好看的物件，摆在家里到处都是，它们成了你的爱却也是你的痛，因为它们占用了你大部分生活空间，让你失去了观赏它们的乐趣。

这些，你中招了几个？

根据我的经验，我推荐的方法是：

第一步：下决心

每天抽出60分钟，坚持10天，一天只搞定一个角落。

比如：第一天整理卫生间，第二天整理卧室，第三天整理书架，第四天整理客厅，以此类推，把你认为迫切需要整理的空间，归类整理。不该在卧室出现的物品，要放到该出现的空间。

第二步：丢弃

比整理更重要的是丢弃，就是我们常说的断舍离。

丢弃并不是什么都丢掉，而是要合理的丢掉你并不需要的物品，比如家里有两个同样的螺丝刀，请送给邻居吧。

比如你的衣柜里有一件名牌外套却从来没有穿过，那其实就是破烂，请你送给更适合的朋友吧。[胜利]

丢弃的标准是：比起保质期首先是试用频率更重要。

放在某个位子占用空间的物品，其实你并不是很喜欢，请丢掉或者送给喜欢它的人吧。

有时候分享并不一定用钱，这样的方式一样可以让你收获好邻居好姐妹。

我猜：丢弃物品的时候，总是会想：现在扔掉了，万一以后再需要怎么办？

这种不安感对于每个人来说都有

当然，丢弃的100个物品中，可能有那么三四个再次用得上，但是也请你想一下，就因为那三四件东西不舍得丢弃，不想以后后悔，而导致整理无法继续，那些不需要的物品继续出现在各个角落，更加影响我们的生活效率啊！

[奸笑不要忘了，如果你舍不得丢弃那三四件东西的话，相应的是，你选择丢弃了整个本该属于你的生活空间。

现在房价多贵啊，你好好想想，那个物品值得占用你的一平米吗？

第三步：去整理、去保持、去节制。

首先，我要提一个问题，你用意念回复我就好。

问题是：大家在去酒店或者宾馆的时候是怎样的心情？

你心里肯定包含这个答案：既方便又舒适。

那么，我们想想，为什么方便呢？

答案是：没有多余的东西，都是一些必需品。

不会像家里有那么多杂七杂八干扰思路的东西，很多时间都浪费在翻来翻去。

感觉很清爽很敞亮，除了看看书或电视，不需要做其他的事情。好像也没什么非要做的事情。

是的，只要你去的酒店不是很差，都会感到那种身心的愉悦，正式因为那里有干净整洁的环境啊！

不仅仅是物品还有家具，都没有一件是多余的。

所以空间显得很单纯，待在那样的空间里感觉身体和内心都得到了释放。

那么，难道这样的感觉，家里就不可能有吗？

答案当然是肯定的：这个可以有！关键就看你听完这节课，有没有执行力。

结合上面的三个步骤：请从自己的东西开始整理、请从一格抽屉开始整理，请试着和孩子一起整理孩子的物品。

整理好以后，请保持住这个空间的最佳状态，然后整理好下一个空间，继续保持下去。

光是保持还不够，还要节制，没事儿不要逛淘宝，把时间留下来去整理家岂不是更好，省钱又省空间，

不要让多余的物品占据你家五千到2万块钱一平米的空间，更不要把时间浪费在擦拭除了地面以外的物件上，有这个时间不如多看一页书、给自己做一个面膜、为孩子讲一个故事。这都比擦拭物品要有意义得多！

也能让你有更多的时间去做真正喜欢的事情。比如：亲子阅读、看书、养花、喝茶、见朋友... ...

总结第一个好习惯：定期断舍离，扔掉使用率低的物品；

具体方法如下：

第一步：下决心

第二步：丢弃

第三步：去整理、去保持、去节制。

第二个好习惯：利用琐碎的时间工作，拒绝把时间所碎化。

利用碎片化时间工作和将时间碎片化，其实是两个截然不同的工作方式。

利用碎片化时间工作：

充分的利用可能会被浪费的小块时间来处理工作上的事情；

而将工作时间碎片化则是：将本来整块的工作时间或者说有效大块的时间，认为的割裂成多个小块时间穿插着处理不同的事情。

举一个简单的例子：你可以利用等电梯或者公交的时间用手机回复一些工作群的信息，这就可以理解为利用碎片化的时间处理工作。

再举一个例子：将工作时间碎片化的行为。如果你本来计划上午有2个小时要写一份活动方案，可是在准备的这两个小时里，你一会看看朋友圈，一会看看别的群说了什么，一会又翻了一些别的东西，一会儿又去和别人讨论一个问题，工作时间总是被很零碎的事情“打扰”，有些打扰是被动的，但有些打扰是你自己造成的。

其实，真正有急事的人，她一定会打电话给我们，如果她选择用微信私聊或者群聊艾特你，说明这件事情，两个小时以后去处理，也不会对整个事件有很大的干扰。

即使你看似一直在工作，但是这同样是一种将工作时间碎片化的行为，会导致工作效率不高，甚至你都在怀疑自己，我这一天到底都忙了些什么？时间怎么永远都不够用？

所以，利用碎片化时间工作使自己看上去很忙是一种高效率人士的行为，这些人能对哪些工作可以利用碎片化时间处理有着很清晰的判断，他们的能力通常都不会差。

反之，将工作时间碎片化后，是自己看上去很忙，则是一种低效率人士的工作行为，他们工作的时候不聚焦，容易被外界干扰，有拖延症，所以这种忙是由于方法不对，导致的一种瞎忙。

总结第二个好习惯：利用琐碎的时间工作，拒绝把时间所碎化

第三个好习惯：小手账，大作用

其实，关于手账的图书非常多，公众号文章也很多，只要坚持使用，都非常好

在这里我只推荐我用的方法，特别简单：

除了每年做年计划和月计划，最终分解成周计划，

根据周计划，把事情分别安排在这一周的每一天里，但请提前一天把自己要做的事记录下来。

个人建议一定要有一个固定的手账本来记录你的日计划，每件事情前面都画一个空心的正方形，完成一件就打勾，做完一定要休息。

如有突然发生的事情来干扰了计划，坚持第二天先完成头一天没有完成的。

☠️对于重要且比较繁琐的事情，可以用到任务拆解的办法，把它具体成为一件件可以马上去做的事情。

总结下来就是：

每天需要去做的就是睡前把第二天要做的事情列表，前面画一个方框，执行完成就画一个对勾，这样的一个动作就像一个仪式感一样，把完成的事情从我的脑子里清楚，更轻松的去面对下一件事情。

以上，就是我推荐给大家的三个方法，关于时间管理，我几天写了一篇原创文章，可以辅助今天的分享，让大家有一个更好的了解和学习：

如果你能做好时间管理，同时养成几个好习惯坚持下去，那么，你将会收获一个不一样的自己。

🥰一句话总结今天的分享：所谓的时间管理，其实就是选择对你来说重要的事，然后把一连串好习惯坚持做下去。我的亲身经历总结的经验是：

1、断舍离

2、整理家

3、养成几个好习惯

4、用手帐的方式管理工作和生活

5、以上4条循环[呲牙]