生活需要仪式感|周检视0114-0120

生活需要仪式感,007的每周一篇写作结合易效能的周检视也成为我的一种仪式了。



本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1.睡眠:每天晚十早五(未达标)

早睡:22:00前后分别为1天和6天;

早起:都在6:00。

一周早起时间


一周最早睡眠时间


一周最晚睡眠时间

2.饮食:3餐规律

食量的确增加了,感觉自己一直在找吃的。

3.运动:每周3次*30分钟

运动未达标

4.冥想:每周2次(未达标)



二、家庭

由于过年老公只有七天假期,本周又送妹妹回家,为了避免过年时太匆忙,没法招待好娘家的亲戚,就提前办年酒请他们吃饭了。


三、财务

本周宴请亲戚,家庭进出账较多,已经记录清楚了。

工作上的每一笔账务都记录了。


四、工作

之前的FBA物流上出了一些问题,后来处理好了。

周六收到了一个A-to-Z已经处理,等待平台处理结果。


五、休闲

回娘家后,吃到爸妈精心为我们准备的家常菜。

和家人一起逛街,妈妈为宝宝买过年新衣。


六、体验

本周在参加完毕业典礼后的一个小时和妹妹带着孩子一路狂奔,最后在截止检票的前三分钟赶上了末班车,顺利按照原定计划回到了家。


七、人际

周四3阶在杭举办的毕业典礼,大概40多人参加,我们11组来了6人。虽然我来去有些匆忙,但也获得了一次难得的相聚,对一些牛人也加深了印象。

这次的毕业典礼很有仪式感,叶老师受邀亲临现场来给我们鼓励和分享。


八、学习

本周在樊登读书上听了《高效能人士的七个习惯》、《少有人走的路》和《王阳明哲学》,其中第三本有些古文内容,没有完全听明白。


上周青蛙完成情况

1.参加3阶毕业典礼✅

2.饭店预定和安排✅

3.开家庭会议(未完成)


下周的三只大青蛙(目标)

1.厂房出租沟通

2.参加乔迁新居宴

3.手机一周使用时间在17.5个小时内

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