序言IX
【真实的世界实在太有意思了，“了解”比“开心”要高级得多。了解，并不一定能让你更开心。读书可能会让你背负更多的报复，你也许时而扼腕叹息，时而惆怅，时而迷惘，甚至时而胆怯。但是读书一定能让你少一些偏见和妄念。你会更有能力做出科学的判断，你会更有办法，你会更能承担责任，你会有一个更酷的气质。我们读书不是为了开心。欢迎来到真实世界。】
有长辈说，你们这一代人啊就是活得太明白了，工作，婚姻，非得明白透彻才肯开始，你看我们那一辈，稀里糊涂地过日子，也不就过来了，可是，按部就班地工作结婚生子不代表对人生没有思考，我确实见到一些亲戚、同事，常常抱怨当下的人生状态，问他们为什么结婚呢，答曰那肯定是要结的呀。这才是稀里糊涂。若是始终秉持这样的观念也罢，怕就怕我这样已经有过质疑、动摇，就不必强求自己再“稀里糊涂”了吧。不过若是我养第二条小狗，还是要取名叫胡涂哒，毕竟我们老胡的哥哥也叫胡涂嘛。
P1
【如果你需要在散步的时候听音乐，不要散步。而且，请不要听音乐。——纳西姆塔勒布《随机生存的智慧》】
我不仅散步的时候听，我还遛狗听，跑步听，洗漱听，洗澡听，做饭听，睡觉听，哼！
P3
【决定买与不买，其关键作用的是伏隔核及岛叶。】
P4
【理性只不过是感情的工具，感情才是真正的决策者。】
P5
【最好的自控方法应该是打断正反馈，不让相关模块获得即时奖励和满足感。】
不是要理性地分析我是否应该减脂，应该怎么减脂，应该如何坚持，而是打断吃面包和我嘴巴里有东西了的满足感之间的联系，打断吃甜的马上身体就爽到了的感觉。
P6
【JUDSON BREWER的正念自控法：1.识别感情、2.接受这个感情、3.观摩研究这个感情、4.分离。】
我想吃面包，这是一个感情。
不要把这个感情推开，要承认我想吃面包，而且承认这是一个合理的感情。
从旁观者的角度分析以下问题：这个感情的力量有多强？是我身体的哪部分有吃面包的需求？这个感情有“颜色”吗？是什么“材质”的？这样分析下来，就会发现这个感情不再是我的一部分了。我越分析它，它就离我越远。
这样，我就和这个感情分开了，这时候我已经不想吃面包了。
P13【快乐总是短暂的，这是自然选择的设定。只有让你得不到长久的快乐，你才永远有动力去寻找快乐，你才会为了生存和传播基因而一直努力奋斗。】
P15【一开始老鼠都是给吃的就干活，后来发现一般的十五已经不能让老鼠努力工作了，得给好吃的食物才行。】
P16【解决方法就是要么追求多样化，要么追求间隔。】
哈哈哈好聪明也是这样，饿的时候为了吃的什么动作都学得很快，吃过零食之后就爱答不理了。要间隔啊。
P17【所以在这个时代，间隔出来的快乐更稀缺，所以更宝贵。适可而止是为了长期的享受。而且这涉及生活的主动权：被多样性吸引是“被”吸引的；间隔则总是你主动。
搞学问，学科的道理越深越好，你每进一步都有新的刺激。做事业，目标越远大越好，这样你才能一直有新的挑战。这就是为什么对有使命感的人来说工作才是最大的快乐。】
间隔的快乐，更稀缺，更宝贵，更主动。
这个是否能反向推导，用短期内重复的方法使我对一件事物丧失快乐、甚至厌倦、厌恶呢？
P19【CLAUDE SHANNON有一个洞见：一个东西信息量的大小，取决于它克服了多少不确定性。】
因为确定的东西你不获知也能知道，这就不是信息了，领导开会的空话大话，不用听下去也能知道是什么，听完了也不觉得有什么出乎意料的内容，就是毫无信息量。
P22【如果你有能力不按剧本走，敢给自己加息，在关键时刻有选择权，你做的是让围观群众感到很意外，这才算是留下了信息。我们不只想老老实实地活着，我们还想活出“信息”来。我们想在这个世界上留下自己的痕迹。】
我想在这个世界上留下信息，那些值得记录的、值得回忆的，绝不是任何人都能预测到的你的生活轨迹，传奇因而精彩，传奇的是不确定性、不可预测性。好坏是一个角度，信息多少是另一个角度。非是说另一种生活方式不好，不适合我罢了。
P26【如此说来，阅读的过程其实是读者和作者之间的一场较量。作者使出各种手段让读者预测不到他下一步要说什么，而读者一旦预测成功，就会有一种战胜了作者的感觉。】
哈哈哈哈对啊就是这样啊，作读之争，所以我也不喜欢看单纯的小甜文了，喜欢有趣的人设，悬疑的背景。
【我们平时学习知识、积累经验，就是要减少世界给自己的不确定性。新人看哪里都新鲜，老手看哪里都俗套——只有这样，我们才能从一堆可预测的十五之中敏感地抓住那些不寻常之处，那才是真正有价值的信息。】
昨晚正聊到，不仅是作为老手会对真正有价值信息有熟练的敏感度，而且既得利益者会设置行业壁垒，哪怕再简单的任务，你不是在这一行干久的，就是叫不应人。
【信息就是意外。从“信息论”这个维度出发，有两种事情是特别值得我们去做的：1.出乎别人意料的事。2.给自己增加选项的事。】
P27【“权力就是我们有充分的理由去杀一个人，但是我们不杀。”——《辛德勒的名单》】
我们有充分的理由支持一方，而且合法，但是基于社会效应种种因素考量我们不支持？？
P32【表扬孩子努力而不是聪明——“不错啊！这次做得很好，看来你下了很大功夫！下次继续！只要你努力，什么事都能做成！”】
我的初中班主任、高中班主任都是深谙其道。
P35【有效的学习方法：1.要在学习时间上安排一定的间隔，不要突击学习。2.在不同的场景下，用不同的方式学习同一个内容。3.要经常参加测验，看看自己是不是真的掌握了相关的知识。4.要把新学到的知识和以前的知识建立连接。】
我学习拉丁语，间隔是一周，但是没有按照记忆曲线的间隔进行复习，每周日去上课的时候总有大量遗忘，很多基本单词一直到半年后还是不熟悉的状态。固定了听老师讲课，并没有课下自己去找阅读资料。老师也没有留作业、没有测验的反馈。拉丁语的学习倒是经常能和英语连接起来，融会贯通。
P36【你喜欢愉快的学习过程，但你更喜欢获得真知。管用的方法不好玩，只有付出了努力和汗水，有过挣扎和斗争，你才能真知掌握知识。】
你喜欢嘴巴里有嚼、耳朵里有声的充盈感，但你更喜欢掌握自己身体的已点控制感。
P40【达芬奇诅咒】
我的现下不就是，说起来涉猎颇丰，只有自己知道，阅读、早起、运动这三项习惯始终没养成，各个爱好都是浅尝辄止，英语能力因为接触少而退化，一事无成，事事无成。
能综合利用我各项技能的活动，那就是找一个交叉领域咯，类似国际税法这样。
【选择领域要考虑三个标准：1.你得确实喜欢这个领域；2.你得在这个领域中有天赋；3.这个领域必须能让你挣到钱。】
因为没有深入到这个领域，三个标准还得都再看看，目前是浅层兴趣，因为同学中我英语还不错，一直以来有成就感，且因为课堂和暑期培训获得过正向激励。
P41
我就是从2017年到今年才对兴趣爱好放弃了一些，仍不敢放弃另一些，导致每项都无法深入无法专业。甚至有些项目启动之初就想过就是来出一个作品，浅尝辄止。
P43【如果你感到恐慌，那是因为你看的还不够多。】
来吧，我看书不多，所以对阅读恐慌；做题不多，所以对考试恐慌；开口不多，所以对目前英语水平恐慌。
P52要想象做事的过程，而不是想象结果，那会让你以为自己以为达到这个结果了。
想象我走出门，签到换运动衣，开始上课，想象我遛狗同时跑着步，想象我每天17：15铃响就开始整理中午看书的笔记。而不是想象我已经是99斤的体重，已经看完了书架上的书，还有厚厚的整洁的读书笔记。
P55【只要每一次遇到数学期望值为正的时候你都选择赌，那么长期看来，你必然是赢的。】
买房、参加考试、处对象，不妨试试用概率的角度看人生选择吧。
P57【没有系统的人一惊一乍，有系统的人心静如水。】
哈哈哈哈心如止水张九龄。
P6【这种随时能发现周围世界的亮点、主动增加信息的行为，才是幸运行为。
运气不好的人还在权衡纠结利弊的时候，运气好的人都已经尝试过了。】
这也就是我们看一些人经历很丰富，注意，是经历，不是个个都是他们的专业领域，因为他们喜欢参加新活动，体验新东西，然后得到正向反馈，也就认为自己运气好，构成一个良性循环了。
下次碰到不好的事情，或者坏的可能性真的发生了，想想这就是个概率问题，哈，就解释得通了。
P65【2008年金融危机之前的很多年里，人们就已经明确知道通用汽车公司不行了：没有过硬的产品，工会力量太强大，工资太高，稍微算一算就知道公司每年花在退休金上的钱多到根本维持不下去。通用汽车急需一场激进的、彻底的变革。但是当时管理层是怎么做的呢？是上上下下自己欺骗自己。公司只搞了些小打小闹的改进措施，大家都在假装公司能够维持下去——一直到维持不下去为止。】
这家公司，连小打小闹的改进措施都没有，耳边满是向同级下级的抱怨和牢骚，却不敢找到有决策作用的核心上级直陈。
