他说，做不动了就不要勉强，做不动了也要保持正确的姿势，只不过没力气推出去而已。这个事情说了好多次了，再说你也会听不进去。话只有说少了才有用。
人长大了不如小孩子，会带着偏见去看问题。。。。
别人和你说了注意的点，你就要抛掉错误的想法，不要带着偏见去执行。。。。
然后还说总是在误区里花时间就高效不起来。。。
时间也用了，方法也错了，什么都没得到
以前想过很多，为什么自己总是高效不起来。
最近的答案就是没力气了就不要勉强，要保持正确的姿势没力气下去，也不能歪七扭八的做错误的事。
看起来你做了很多，也很疲惫而你其他本不该用到力气的骨头收到了伤害和磨损。
那些伤害会阻碍你更努力的锻炼下去。
然后你的结果可能是比不努力的人，受到更大的伤害。
想要成功就是减少做错误的动作。只有这个，才是核心，是需要全神贯注的东西。
