001选择权
心理学研究表明适当的给自己增加选择权可以增加幸福感，让我们更自信。
那么我们在日常生活中可以增加哪些选择权呢？
1、看一本好书
2、吃一块小蛋糕
3、十分钟出去散散步
4、听一首喜欢的音乐、
5、看一部电影
都可以增加生活中的小确幸
002 讨好
我们无法讨好身边所有的人，只要还活着，就必定会有人喜欢我们，有人不喜欢我们。我们需要在意别人的看法，但绝对不能在意所有人的看法。甚至于，很多成功人士在做出出乎意料的选择时，大多数人都会认为很愚蠢，守住自己的心，不要让它 由别人操控。
感受的根源在于我们自身，我们的需要和期待以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。因而，当别人不理解甚至嘲笑我们时，弄清楚是什么需求导致自己的感受，然后用理性分析这个需求是否正确。
003 角度
心理学有个术语叫做“自证预言”，我们眼中的世界是什么样子的，我们的世界就是什么样的。从这个角度讲，给自己一个不设限的人生或者尽可能的把生命想得更美好是非常有价值的。
书读的越多，认识的人越多，我们越会发现人生有无限可能，不要做一个井底之蛙，多走出去看看，读百卷书，行万里路。
素材来源《过你想过的生活》
提供：剽悍一只猫内容
