小易感冒了

早起：5点半。

锻炼：抡胳膊100，下蹲十个，跪坐半小时，金鸡独立各一分钟。

学经：《老子》41章到81章。累积一篇。（以前零星读的归零）

昨天天没亮，发现小易鼻塞的特别厉害，早上起床后，就流鼻涕和打喷嚏，早上和中午各做一次艾灸，晚上洗了一个艾叶水澡。大椎穴那一片吸沙。希望今天能好起来。

最后编辑于：2017.12.05 13:38:28

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