风寒咳嗽初期，此时孩子病在表，是治疗和护理的黄金期。食疗参考：紫苏叶陈皮白萝卜红糖水

原料：紫苏9克，陈皮9克，白萝卜片12克，红糖适量

做法：将陈皮和白萝卜放入适量的水中，大火烧开小火煮约25分钟后，再放入紫苏，煮3分钟左右，加入适量红糖调味。

服用方法：一天两次，趁热温服，一般食用100ml~200ml，可以少量频服。

备注：这个6岁孩子的份量，3岁左右的孩子，紫苏和陈皮用3~6克左右。