孕期记录|写在宝宝34周

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距离与宝宝见面的日子越来越近了,我的内心有点矛盾,既希望时间过得快一点,早点见到宝宝,又对即将到来的分娩和身份转变感到一丝畏惧。

近期最让我头疼的是体重控制问题,曾经乐观地以为孕期增重控制在30斤以内很简单,如今33周已经长了25斤,剩下四十多天还有5斤的生长空间,也就是每10天只能长一斤,这个实在是很有难度。一方面最近食欲真不错,只要是吃的都想吃,有点管不住嘴;另一方面天气越来越冷了,再加上北方的这个雾霾天比较严重,不是很适合户外活动,所以又有点迈不开腿。这两个绊脚石足以把我塑造成一个小胖子了。

如果单纯是胖,那也不是很可怕,大不了生完小孩之后狠狠心减肥。最头疼的是妊娠纹。看着宝妈们晒的那些妊娠纹的照片以及生完之后的肚子,真的是触目惊心,不堪入目。我只能祈祷自己的妊娠纹能发展的慢点……所以说控制体重迫在眉睫。最近一周没有吃甜点,饿的时候吃了一点坚果和水果,感觉体重长的不明显。

接下来的一个多月时间里,还是要严格控制摄入量和种类,晚上尽量早吃饭,尽量不吃面食,如果必须要吃的话就吃点煎饼。不买任何甜点(已经把朋友圈里卖甜点的都屏蔽了),不在家里囤零食。多吃蔬菜、牛肉、鸡蛋、鱼,保证膳食纤维和优质蛋白的摄入。每天至少要走6000步,晚上可能会因为种种原因不出去,所以要尽量在白天多走走,把6000步提早拆解完成,晚上有时间多走走,没时间也不至于达不到运动量。为了少张点妊娠纹,也为了宝宝不要太重,生产顺利,一定要严格控制。

还有一个比较紧迫的问题就是给宝宝取名字。名字是跟随孩子一辈子的东西,所以要谨慎,多费心思,既不想落俗,又不想过于标新立异。最近翻了一些唐诗宋词之类的书,也从网上浏览了一些关于起名的技巧。找到了一些备用的名字但都只是勉勉强强可以考虑,并不是很符合心意。老公还是比较倾向于按照辈分取名,按照家里的辈分,宝宝属于“怀”字辈,用这个字取名,要想不落俗还是有一点难度的。如果是男孩还好一点,如果是女孩就更难起了。唉,头大头大。如果最后没有给宝宝起到一个独出心裁的名字,也希望宝宝以后长大了不要介意,为娘已经很尽力了,奈何肚子里墨水有限……

上周跟老公去拍了孕妇照。本来想预订上上周末,但是没排上,只能推到了上周末。好在天气还不错,温度不是很低。不过我选择了一套外景,一套内景。北方11月底,穿着毛衣裙,露着腿拍外景,一阵小风吹来还是非常透心凉的。从上午八点半开始化妆,到中午十二点多拍完。摄影师很敬业,完全不亚于婚纱摄影,让摆各种姿势,表情……让我想起了16年11月份去青岛拍婚纱照的情景。不得不说拍照是个体力活,我的肚子早早地就饿得咕咕叫了。拍完之后抓紧去喝了各热乎乎的羊肉汤,好满足,希望不要感冒。12月5号去选照片了,感觉还不错,为了把底片全拷走,把原来299的套餐升级成了499的。

最近总感觉宝宝在肚子里打组合拳,经常是一连串的动作,搞得我措手不及又兴奋不已。不知道宝宝现在多重,经常在肚子里干些什么,会不会很无聊。双十一囤了很多货,有待产包、吸奶器、衣物等。同事还给了一些她家宝宝穿过的小衣服,看起来都很新,家里人也给准备了好多衣服、包被什么的,抽空要把衣物都洗一洗晾晒好了收起来备用。不过这项工作要跟老公一起完成,一个是自己肚子大了不方便,另外我觉得老公也很有必要参加到迎接宝宝的工作中来,这事已经跟老公说过了,他欣然答应。最近老公干家务比以前多了,有了一定的主动性,进步不小呢。

就写到这里吧,都是碎碎念,只想记录一下与宝宝合体的宝贵时光。还有一个多月的时间,竟然不争气地感冒了,希望快点好起来,也希望宝宝健健康康,足月到来。

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