每个人都有心情不好的时候，那就去做这三件事，坚持下去，你一定会走出人生低谷。
1.跑步健身
当心里堆积了过多的负面情绪时，不得不说跑步确实是个不错的选择。
当我们被坏情绪控制时，就会失眠多梦，整日昏昏欲睡，无精打采，如果在某个清晨或者傍晚来一场大汗淋漓的跑步，你会发现心情会舒畅很多，而且晚上也能睡个好觉，一觉到天亮。
所有的负面情绪仿佛随着汗水排出了体外。
第二天起来也会发现，精神抖擞，心情晴朗。
坚持跑步健身，可以放松心情，治愈你的坏情绪。
2.读书学习
烦恼，是因为我们想太多。
当你开始读书时，纠结不清的事会变得豁然开朗；
当你开始读书时，你会找到你自己，没有任何束缚的自己；
当你开始读书时，你会忘记孤独，会汲取书中知识的力量，充实自己。
所以，烦恼时，少抱怨生活，多读书学习，勇敢面对生活给予我们的一切。
3.看淡一切，接受一切
罗翔曾说：
“去做自己认为对的事情，然后接受它的事与愿违。”
的确，世间一切皆有因果，唯有坦然接受，方能活的轻松自在。
保持乐观的心态，接受一切事与愿违才是人生大智慧。
该走的留不住，何必强求，委屈了自己，难为了他人。
看淡一切，接受一切。
一切都是最好的安排。
