摄于3月10日尖山湖公园晒太阳
自从受寒咳嗽一来，持续了快十天了，体会了说没事到晚上咳的要死的感受，白天话都说不出，咳的用力的时候，真的像母亲所描述的那样难受，咳得厉害，就会想上厕所，其实是根本憋不 住尿，随着咳的力量大小，它会一点一点的漏，这种自己不能控制的感觉，真感到无力，无助。
昨晚真正体会到晚上能安然睡一觉的舒服。即使最初那会还是在咳，但咳出的痰已没有那种黄色了，稠状物是白色。我有种活过来的感觉，体会到身体慢慢恢复的喜悦。我想在这次生病过程中，让我学会了照顾自己的身体，选择对自己身体好，和自己喜欢的事情去做，早点休息，晒晒太阳，放松放松心情，甚至有时我还会静下来问问我的咳嗽，你想对我说点什么？我知道你不舒服，咳的难受，我能帮助你做什么，然后我再想我改如何去做。
后来，我记住了慢慢还我一个好身体，我要好好待它，知晓它不舒服时，要好好照顾它，给它帮助。这次生病的收获让我知道呼吸很重要，畅快的呼吸，呼吸清新的空气，是多么舒服的事，还有肺活量要好，这样可以帮助我吸收到更多的氧，这很重要，今早我散步就小跑了几步，哈哈，那也算跑，总之我在努力。
摄于2018年03月11日
