恶习一直伴随，这么多年并没有彻底的戒除，2024是新的开始，也是自己彻底和恶习再见的开始。
在培养新的习惯过程中，会有一些考验和枯燥。因为过程的坚持并没有那么容易，比如培养跑步的习惯、写日记的习惯等等，对我来说熟悉而又简单，但是能否坚持去落实是一个考验。
一直以来，自己都是一个三分钟热度的人，买的纸质笔记本太多了，每次的新开始都要拿一个新的本子作为开始，知道现在，桌子上的本子已经有几十本，那些都是自己失败的罪证。
这么多年我也想明白了，克服一些困难并没有那么难，难的是自己过于懒惰，不愿意去行动，喜欢当下平淡的状态。
我把标题起名为加油，其实也是想告诉自己，每一次的开始都是新生，如果能用心坚持，结果肯定不会太差。在培养习惯的过程中，量变会导致质变，而良好的思维习惯也决定着习惯的成功与否。就像跑步，一开始五公里很难坚持，但是时间久了，慢慢也就能适应十公里的节奏和考验，久而久之，半马也就毫无压力可言。
恶习的告别，新习惯的培养，总是那么不易，却也那么简单。不间断的努力，日积月累，成功自然不会远离。
