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第4天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？外国名字，长的就是外国人的模样！

2、他几岁了？8岁

3、他现在是什么状态？开心，得到了爸爸的夸赞

4、他有什么愿望吗？希望自己做的更好！

5、他有话跟你讲吗？其实，我特别想做好！

6、如果有，讲什么？但是就是做不到

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？当下的快乐！就是在被夸赞的时候，我瞬间的内心的喜悦

8、这张牌和我有什么联系？有时候，我会这样。

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？偷着开心，不用做

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第一张:人像，代表我对拖延的态度:压根就瞧不上，没有放在眼里，不在乎，觉得它不是一件大事。

第二张:复原，拖延的事情给我造成的问题是:不愿意沟通，觉得说出来，太麻烦，没有道理可以讲，也没有被理解。

第三张:动物卡，我对待拖延怎么做:大吼大叫，这是我的一个毛病，经常大吼大叫，我自己控制不住，大吼大叫给我的感觉就是，我不满意，我不认同。@3组组长边进芳15899774382