看过一个故事，一位苦者对禅师说：“我总是放不下一些人和事。”

禅师说：“这世间没有什么是放不下的。”

苦者说：“可我偏偏放不下。”

禅师让苦者拿着一个杯子，禅师往杯里倒热水，水满了，溢出来，苦者被烫到，马上放开手。

禅师说：“痛过了，知道错了，自然会放下。”

人生总会经历一些欺骗、伤害、甚至辜负，如果一直苦苦纠缠下去，受伤的终归是自己。忘记过去，不是原谅伤害你的人，而是对自己的温柔。

昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

爱过恨过，皆成经过；好事坏事，终成往事。

从岁月中走来，慢慢明白，世上很多人和事是我们左右不了的。

命里有时终须有，命里无时莫强求，左右不了的，就随缘吧。

坦然接受生命中的黯淡与荣光，妥帖安放好在昨日，在“山重水复疑无路”后，遇见“柳暗花明又一村”，才能抵达生活的最高处。

如果生命当中，曾经有那个人出现过，那么所有的人，都变成了将就，然，不想将就……

不负不欠，怎能相见，不管多少年，只要再见，依然如初，可却无法相守……