刘老师讲到，死亡是很大的课题，死亡是自然的，也是必然的。面对死亡的话题是让人害怕和逃避的。因为恐惧所以不敢去提及碰触。
根据影片《相约星期二》中学会面对死亡，才能学会活着。的启示刘老师提出了三个问题
我的恐惧是什么？
当我恐惧时，我会怎么样？
我要如何把恐惧转变成爱？
在我安静时，我想到了我的父亲，他现在的状况是痛风留下的后遗症，右半身行动不便，整天拄着一人高的木棍来调整着身体平衡。在这种情况下，我看到在老爸剩下的生命轮回里，离死亡还有一段距离，我不想在他的有生之年再做出一些以前从没想过的，错过的，没有意识到使自己后悔的事。
在我看到死亡背后的恐惧时，我体会出了深渊和黑洞，抓不住的控制，失去，分离，孤单，惊吓，无望，被抛弃的害怕到极点的感觉。所以我想让我爸依赖于我们做儿女的，体会一段有肢体碰触的感情交流，在你行动不便的状况下为你洗澡擦身，洗脚，拥抱。谈天说地。是多么快乐的一件事。
有恐惧时我会大哭，发疯似的吼，无赖似的撒泼打磨，逃避，憋气，疼痛。
这时我会拥抱着自己轻柔耳语：‘’亲爱的，我看见你了，我知道你很害怕，你可以害怕，害怕没关系，我会在这里陪着你‘’。经过几次的安抚和陪伴，我会平静很多。
以上的感觉，是儿时的感觉，是我没有成人能力时感觉到的身体记忆。找到内心的孩子，现在的我对她说，对不起，一直以来没能好好照顾你，请原谅，谢谢你的信任，我爱你。
现在我意识到了，但是随时随地的做到陪伴我知道还会有一段距离，我会慢慢来练习允许你想做的，接纳你的所有行为，跟随你的想法。请相信我。谢谢你。一种自由和放飞的感觉从心里升起来。
刘老师的两句话我有了体会，那就是痛苦和害怕相伴，恐惧和爱是一体两面。
谢谢你害怕，使我看到了活着的意义，谢谢你痛苦，让我认清了方向，谢谢你恐惧，我会珍惜以后的生命。尊重每个人的生命。爱，原来如此啊。
华五第一周心得报告
边平娟
3月9日晚
