零社交，真连结。这是曾从一个老师那听来的，一直受用至今。
细细一想，也真的好久没有进行无效社交了。在我看来，无效社交就是花掉一个晚上或者一个周末的时间，跟朋友一起吃饭逛街聊八卦。
曾经我是很热衷于一到周末就往外跑的，约朋友到环境优美的地方，一起品尝美味精致的食物，吐槽一下生活，有的没的都聊一下，这样一天就过去了。细想一下，虽然身体处于一个美好的环境氛围中，可是朋友间聊天的内容真的很没有营养。大家会为了周末去哪里吃饭而纠结半天，好不容易确定了吃饭地点，又有的没的吐槽生活，聊聊身边无关紧要的人，总的来说就是聊八卦。心灵上可以说基本没有得到有效滋养。
或者大家会想，这样随意的聊天才是休息放松的时刻。可是经过这段时间周末的独处后，我发现真正的休息放松是我可以去陪伴家人，可以去运动，可以去看书，可以去听音乐，可以去看电影。
陪伴家人，这样的相伴时光充满了对家人的珍爱与感恩对当下拥有的一切，内心充盈喜悦；去运动，身体得到最好的放松排毒；看书听音乐看电影，心灵得到了滋养，而且宁静美好。
在我看来的零社交，不是真的跟所有朋友都不再联系了，而是如果只是纯粹的为了吃饭，为了聊八卦而相约，那就还是不如不约了吧。
如果朋友有什么难受的事情想要约我出来倾诉，我依旧会成为一个很好的倾听者。
如果我们都很志同道合，会有聊不完的电影和书籍，会有关于哲学心理学方面的探讨，我肯定会如约而至。
如果我们都很爱探索新事物，很爱品尝美食，我肯定飞奔过来.....
在“零社交”后面的“真连结”至关重要。重要的是心与心的连结，我们的任何一个交往都能以心的交流为出发点，能为对方带来心灵上的快乐、温暖，滋养与提升，那就是最美好的事情。
如果我们与身边的人有着心与心的连结，那就多主动相约吧，这是难得的美好缘分。关系的维持是需要自己去主动维护的，对于重要的人，多一点主动，对于无关紧要的人，多一点拒绝。
不过世界上从来就是相遇知己的概率较少，而知己也要为自己的生活而奋斗，大家的时间都有点难碰上就是了。
在这时候，那我们就各自努力，各自精进吧，杜绝无效社交，在最适当的时间，实现心灵上真连结。
零社交，真连结。希望我们都可以做到，享有幸福的人生。
