在攀登过程中，你所承受的最大负担大部分是内在的。也许你的过去或现在的某些方面沉重得让你喘不过气来，削弱你的力量，减缓你前进的步伐。
自尊受损、心理创伤、虐待关系和健康失衡只是无数追求完整的人必须要克服的部分困难。逆商理论提供了一些有效的理念。但并不意味着可以快速解决许多人每天都要面对的内心深处的挣扎。
因此，这段旅程的一部分，就是不断努力使自己在情感、身体和精神上尽可能地完整，不仅仅是为了自己，也为了让你留给世界更好的传承。
这几天试着用止念法和LEAD工具处理公司及自己面对的问题，下属的担当力和行动力都有所增强，我做事情的专注度也更高了，习得性无助得到了较好的改善。期待更好地学习运用后能带来更多的精神自由。
