《断食排毒第十天》

  想想也是真的不容易，第一次排毒能够持续十天，而且这两天还在外地。今天的餐依然是幸福餐、微店的果汁及营养素，到下午的时候饥饿感比较明显，吃了梨子、芒果。

  今天的体能可能消耗的比较大，但依然也可以应付一天的学习以及路途的奔波。

  看到群里的家人排毒反应不同的症状，其实自己身体也在一一经历，大家一起排毒，真的能够相互支撑及鼓励，也让排毒的路过程变的轻松及有趣。

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