轮到我5月27号到6月26号的月度复盘啦，整体来说，这一个月用“巩固”，“反思”，“突破”，“挑战”四个词概括。
一、本月计划及日常打卡完成情况。
1.1 整理240本心理类电子稿，167%（粗略计算）。目标240本，实际整理了400本左右，每天还在增加，没具体统计。
1.2 早起调整,135%。本月目标工作日3个R90，一个月时间，1:00-2:00起床8次（2个R90,自然醒），2:00-2:30之间15次(3个R90,50%自然醒），周末8天，在4个R90左右。
1.3 一年300本，100%（扣除葛叔请假的时间以及周日的唱歌）。
1.4 每日复盘，100%（有一周两个号混着打，因为内容太多，以回忆为主，没有具体输出）。
1.5 精分群100%（爬楼为主）。
1.6 简书日更100%。
1.7 口才打卡100%（但奇怪的是系统显示只打了13天）。
1.8 金句打卡，视为100%（有3天左右落了，事后补卡，自己视为100%）。
1.9 儿童精读群，目前已经打卡14天，93%(因为睡着一次，醒来00;30，没法补卡了，但用1500字左右的打卡作为补卡），读书讨论会因回老家请假一次。（自己精读《心流》，目前是泛读了一遍，精读了50%的内容，以输出笔记为准）。
1.10 英语每天10分钟口语打卡，96%。（有两次因为打到一半有事放下，事后就忘了）
1.11 上下班骑车，87%（有4次，因为下雨无法骑）。
1.12 专业课的学习，每天两讲，完成率74%（8天未学）。
1.13 上下班听、练英语，完成率78%，其余22%时间是听心理咨询课。
1.14 抖音号48%，更了15条之后，完全忘记了。
1.15 每天6个单词，40%。
1.16 陪女儿玩，62.5%。从6月12日女儿自行把这项列入我的计划后，按女儿标准只做到了4次陪玩（周末），其他时间女儿给我的答复是只陪没玩，完成率打对折。
1.17 其他各个子营群音频，以爬楼为主，资料都有听或是看过。写字营因为自身基础太差，练好的话时间成本太大，练过两天之后放弃；唱歌营，自身实力不允许，只能旁观。
二、反省。
2.1 对朋友缺乏关心。朋友在毫不知情的情况下，突然被告知自己女儿已经谈恋爱一年多，怀孕两个月，这个事情发生半个月，我才得知。对朋友关心照顾不够，必须深刻检讨。
2.2 专业课每天两讲的专业课，因为简书没有及时输出，严重影响了专业课一周的学习。
2.3 英语单词和抖音完成率极低，究其原因，还在于自己把这两个定义为重要不紧急的事，缺乏落实的动力，还需要进一步改进。
2.4 简书日更，虽然为100%，但有6天打卡内容同《正面管教》里面读书内容一致，虽然再次用自己粗略整理的摘抄笔记进行了二次打卡，但严重影响了专业课学习（简书日更内容为专业课学习后的输出）。
三、突破。
3.1 对自我的感知。以前自己属于《可爱的诅咒》里“可爱的人”：非常需要别人喜欢自己，非常害怕冲突和被讨厌，努力避免一切可能发生的冲突，特别害怕拒绝别人，不敢表达自己的真实想法，也不敢对别人提出任何要求。（写了这个，不是抱怨父母小时候给我立下的太多规矩给我造成不便，而是我发自内心的感恩父母，是他们告诉了我为人之本，立身之源。只是以前的一切建立在父母教养之上。现在，我开始追求心灵上的“三十而立”，重新认真的认识自己，接纳自己，听从内心真实的想法。现在的我，依然深爱我的父母，感恩他们给予我“可爱的赐福”，给予我的一切。对我来说，他们一直都是最好的父母）。现在，我想认认真真的，开始升级后的人生。
3.2 第1次个人照片在群内正式亮相，第一次以自己照片作为头像，特别感谢葛叔的建议和各位小伙伴的鼓励（之前按群里要求，私发了葛叔两次自己与书的合影，除此之外，没有利用互联网公开发布过任何个人照片，各种证件除外。如此看重照片的公布，真正的原因，还要进一步探究，如果群里小伙伴有能帮助我深入认知的，万分感谢）。
3.3 第一次，在微信群拆书。虽然还有太多不足，但收获了满满的赋能和肯定以及壮胆用的1杯半葡萄酒。拆书这感觉，尝试过第一次，发现：真的会上头。葡萄酒，亦然。
3.4 第1次先说后做，公开发布了自己狂妄的计划。得到299本（目前得到更新到302本）比预期提前3天时间整理完。随着后续自己的整理，目前整理了400本左右的解读稿，其中的思维导图已全部打印。截止到今天早上，读了97本解读稿，并补充思维导图做笔记。 6月27号晚，开始正式拆书（精读标准：思维导图一张，输出笔记3000+字；泛读：结合思维导图，提炼主要内容补充到精读的内容中；同时整理出书中的经典金句和知识要点）。
3.5 在各个群里开始冒泡，践行人脉情商课中的所学。虽然自己时不时踩雷弹，但依然乐此不疲，谁还不是个犯过错的宝宝呢。
3.6 开始突破社交圈，慢慢与各个群里的群内的一些小伙伴们建立更深一步的交流。想感谢的人和话实在太多，无法一一感谢，但帮助我，支持我的内容都已用微信截图保存，陪我一路走下去。
3.7 自愿担任7月份SVIP首席服务官，为与更多同频小伙伴深度链接迈出第一步。
3.8 本月目标原为调整到3个R90。之前从4个半R90到4个，用了一个月时间，这次从4个R90调整3个用了一周时间，一开始会犯困，也会睡回笼觉，时间利用比不高，后来学习葛叔分析时间比（目前只能学到形似），现在能到达起床后利用率在85-90（百分制）左右，暂时固定3个R90。
3.9 本月已尝试清单打卡，进行个人时间和精力的管控，并利用葛叔推荐的软件计时尝试打卡了3天，学习园园和江江进行表格打卡，清单革命从6.27号正式开始。
四、挑战。
4.1 原本最大的压力源自于自己的学习计划，但没想到7月中旬儿童精读群领读者的重任后来居上，成功上位。这样，就需要多腾出点时间来准备，利用1本精读+2本泛读初步搭建了框架，在30号结束前会尽快形成具体详实的内容。
（提前预告一下，7月份儿童精读群的主题是“与青少年时期孩子共成长”为主，从“走近青少年孩子，解读孩子行为背后的深意，有效读懂孩子内心，引导孩子成长，辅助孩子进行精细化时间管理”等内容出发，一起揭秘青少年的那些事。还请小伙伴们提前做好安排，我们下个月精读群，不见不散。）
4.2 让我爱上加爱的是6月16号凌晨公布的学习计划，既然说出就一定要做到，至少要80%（不过这一次，显然，公布出去的目标好像有点让我力所不能及，但我还是想拼命做一次，不撞南墙不死心，撞了南墙，就把南墙撞破了过去）。
4.3 6月19号，公司突然性的临时决定：7月9号召开公司季会，原本4人份的工作量全部压到我这个独苗身上，（公司从去年10月到现在，由于历经4任领导，再加上疫情经济性裁员，全员从1500人到200人，再到现在的500人，我们部门从4人到3人，到现在只剩我一根独苗，鬼知道我经历了什么，现在我已然成为万金油）。显然，这工作量对我绝对是真爱！
之前，我一直喜欢一句话：“我虽然走得慢，但我还是从不退缩，更不会放弃。”但在7月、8月份恢复95%（剩下5%的时间要保留给每天视频的女儿）自由身的我，要暂时收起这句话。迅电流光，全力以赴，是时候用行动完成人生第三段让我回忆起来足以热泪盈眶的日子。
如火如荼的7月，对我来说，到底是压力，还是动力，是出彩还是出糗，咱们7月26号揭晓。
