骨质增生，俗称长骨刺，一般出现在颈椎，腰椎，膝盖等，人体主要关节部位，这个病现在也很普遍，而且开始有年轻化的趋势。
骨质增生要及时预防和调理，如果得了骨质增生，不去注意，可能会引发很严重的问题，比如颈椎骨质增生，可能会产生骨刺压迫血管，影响血液循环，特别是压迫供应脑部血液的血管椎动脉，可能造成眩晕，走路不稳，语言不清晰等，如果骨刺向椎管内压迫了脊髓，还可能导致，瘫痪麻木，大小便失禁的严重后果。
骨质增生，一般多为40岁以上的中老年人，但是，近些年，年轻化的趋势，非常的明显。一方面是工作生活的压力增加，需要更努力的工作，机体过度的劳损；另一方面是手机，低头玩手机导致颈椎问题的发生；还有一方面就是因为工作生活太过于忙碌，而忽略了日常均衡饮食，机体得不到充足的营养进行修复。
骨质增生在现代医学是属于无法治疗的疾病之一，虽然不至于要命，但是患者必须长期忍受各种麻痛的感觉，是令人非常痛苦的一种疾病。很多人得了骨质增生，前期轻症状的时候不注意，随着时间推移，病情不断加重，影响到正常工作生活的时候，才开始紧张着急，然后四处求医，目前常见的办法有贴药膏，推拿，按摩，各种理疗，药疗，甚至严重的做手术等，但是往往效果不尽理想，用句话说叫治标不治本，该痛的还是痛，该卧床还是卧床，严重影响到日常正常的工作和生活。
很多时候大家就不明白，身体其它地方都好好的，就是骨头不舒服了，为什么老是治不好呢？寻遍各个名医大院，钱也没少花，到底应该怎么办？其实如果从人体整体去看待这个问题，就比较容易理解了，骨质增生不是外界的细菌病毒入侵身体所导致的疾病，而是身体体内组织机能劳损退化所导致的。从养生角度来讲是人体气血虚了，怎么气血虚弱呢？因为肾虚了，肾虚造血不足，肝脏藏血不够，不能够滋润骨膜，人体关节活动频繁，骨膜就会慢慢被磨干了，骨头与骨头直接摩擦，磨出骨渣来了，骨渣在骨头边缘堆积形成骨刺，如果不及时调理，免疫力稍微不足，外界细菌入侵很容易骨膜破损处引发关节炎，后续的治疗调理难度就会增加。
现在知道根源出在哪里之后，那下来进行调理就很简单了，既然骨膜干了，气血不足了，我们就要从补肾养肝，恢复血液供应着手，同时注意劳逸结合，通过一段时间的调理自然能够恢复。不要想着动手术，把骨刺拿出来就能解决问题，动了手术，气血没有补足，骨膜还是干的，还会磨出新的骨渣，形成新的骨刺。特别是颈椎上的增生，人体能否正常活动，大脑的运作都靠颈部联系，千万不要乱动。
