今天是回家的日子
起床：6:25
就寝：11:05
天气：阴
心情：略感焦虑，迷惑不解
纪念日：回家
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1、学习新概念；2、自由阅读；3、腰颈椎操。
改进：按照SMART原则设定学习的目标和制定学习计划。
习惯养成：坐立时保持3个90度的坐姿，注意腰颈椎部位的保暖。
周目标·完成进度
完成三本书阅读，学习得到脑机互联课程，学习系统新概念，练习腰颈椎操。
学习·信息·阅读
《脑机互联课程》：利用新材料和纳米技术设计人机交互的设备，控制神经元放电而重新塑造新的神经连接，检测大脑递质的化学物质的浓度，从而将大脑与机器进行连接，实现更为广阔的商业应用。
《孔子归来》：孔子出身于鲁国，两岁丧父，从小跟随母亲过着孤苦的日子，20岁励志刻苦学习，而立之年辞去季孙氏之职授业办学，36岁近不惑之年重新入世，天命之年受鲁定公赏识重新获得重用，之后受到排挤远走他乡，周游列国，在64岁才重返鲁国。孔子的一生有各种事业上的跌宕起伏，也有各种精神上的迷惑和觉悟。正是在动荡的政治局势和复杂的社会环境下，他获得了极大的成长和蜕变，修炼自己的德性，并通过讲学传道和为官治国来表达他的价值主张，最终成就了儒学的孔圣人。
《人工不智能》：1）大量现实社会问题是人工智能不能解决的，这里涉及到人性、风俗、经济、法律、政治等诸多因素。2）人工智能还停留在人类已经认知和成熟的领域内，要突破人类经验还有一段路要走。比如自动驾驶技术，因为受到技术、法律、道德的影响，离理想的应用还有很远。3）人工智能帮助人类解决已有的问题，但无法提出新问题，创造新方法，实现自我迭代。因此，社会的发展和人类的进步还是需要以人为核心，而非机器或科技手段。
健康·饮食·锻炼
《颈肩腰腿痛诊疗与自我康复》
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。病因包括：软组织积累性损失、急性损伤、先天性畸形、寒风湿侵袭。
习惯性腰扭伤是由于有腰部急性损伤史治疗或保养不当造成的后遗症。病因包括：无准备活动、姿势不当、劳动方式不当、配合不当等。
腰椎间盘突出是由于纤维环破裂，髓核从破裂的纤维环处突出，压迫神经根或马尾而形成的。
人际·家人·朋友
如何妥善处理老师、妻子对孩子学习态度的批判，帮助孩子走出学习为难的困境。
工作·思考
如何加强企业IT系统的运营效率，提升核心竞争力，降低成本，辅助管理决策。其中ERP系统作为传统企业的中枢系统，支持整个公司特别是生产型企业的运作，它的延伸可以涉及到很多其他系统的接口和交互，比如财税软件、供应链管理软件，商务智能报表软件，工作流软件、协同工作平台、移动和生产设备。
最美好的三件事
1.学习老子的无为、孔子的无愧，豁达而博学。欣赏范仲淹的“不以物喜不以己悲”生活态度。
2.好奇于人间的万事万物，包含科技的深邃、哲学的睿智、历史的广袤。
3.在工作中发现自己的不足，长期在一个“舒适区”重复卑微的动作，造成能力的止步不前。
思考·创意·未来
学而时习之不亦说乎，有朋自远方来不亦乐乎。=> 学习和交友都是令人开心和愉悦的事。
温故而知新，可以为师矣。=> 学习新知识一定记得复习旧知识，把新旧知识联系起来。
