1.练习整理

人生五件事

小组活动，人数不限咨询师（组织者）让大家思考一个问题：你认为拥有哪五个因素的人生是幸福的，成员想好后，给每一个成员发五张纸条，分别写上自己认为重要的那五个因素，看完后右手拿着放在胸口，去感受。这时候命运之神突然出现，要迅速在每一个成员手中拿走一样，组织者快速收起来，接着拿走第二、第三、第四、第五件，都收走之后，每个成员去感受。组织者把收上来的所有因素重新洗牌，让每个成员随机拿走五个，成员观察自己拿到的是哪五个，有没有自己的，或者看中的，或者一个没有，去感受。用一分钟的时间跟身边的或者小组内的其他成员交换，以尽量获得自己想要的，在这过程中，有人会平静的交换，有人会抢，有人不想交换，有人想交换却没交换成，最后看看自己手里留下的是哪五个。小组成员交流，派代表发言。