个性修炼与自我成长:如何变成更好的自己

图片发自简书App

图片发自简书App

十一长假刚过,终于有时间整理下近期的思绪。9月26、27号去安徽合肥参加了一场“个性修炼与自我成长”的课程,课程主讲老师:徐昭山老师,徐昭山老师有很多的头衔,而他说自己最主要的,也是最爱的就是“性格色彩的传道者”— 乐嘉性格色彩签约讲师,他戏称自己为“摆渡人”。

这次的课堂上不仅有合肥及周边城市的朋友,也有从武汉、上海、江苏、昆山、内蒙古赶过去的朋友。虽然大家来自不同的地方,有不同的经历和故事,但一样的是对于“如何发现真实的自己?”和“如何成为更好的自己?”感兴趣。也因此结缘,聚集在了一起。

图片发自简书App

1 .你知道自己的“财富”是什么吗?

徐昭山老师的助理曾问过他:“徐老师你每天咨询那么多的案例,听那么多人的故事,了解人性岂不是很痛苦?”徐老师却说“我不痛苦啊,能参与每个同学的内心我特别荣幸、特别快乐,能帮到大家一起探索属于你的财富,会让我感觉我的人生很有价值,很有意义!”

他笑称在这个课程中自己更相当于“导游”的角色,帮助我们理清自己本来就有、但没挖掘到的财富,寻找每个人天生具备的性格优势,当你真正了解你的性格,就会找到你的财富,找到属于你自己的宝藏!

经常听到一句话“性格决定命运”,却从没有人想过为什么“性格”决定“命运”?
其实根源是:性格决定了思维,思维决定了行为,而行为则决定了财富。

只有弄懂“我是谁”、“原来的我是什么样子,现在的我是什么样子?”、“是如何从原来的我变成现在的我?”只有把自己搞明白了,一切就顺其自然都通了。在性格色彩的专业领域里,原来的我也就是先天的我,叫性格;现在的我即后天的我,也叫个性。

有痛苦会产生困扰,想解决才是改变的契机。


图片发自简书App

2 .你是如何一步步“被嫁接”的?

课堂上一位妈妈分享了困惑已久的问题,家里两个小孩,弟弟没有上学,姐姐看到弟弟不上学可以玩,就很不开心,经常大哭大吵也不想上学,姐姐现在正是叛逆期,你越是拧着来越要跟你作对,她非常的恼火,用尽了各种办法都没用,她觉得小孩很不听话,很苦恼如何跟自己的小孩相处?希望在课堂上能找到答案。

徐老师一语点破,“你评判的标准是什么?如果听你的,按照你的标准做,那岂不是跟你一样呢?”需要不断问自己为什么会产生这样的情绪?你在怕什么?为什么怕?只有经过不断的追问,才能找到最真实的答案,缠绕最深的那根线。

然后分享了一个生动有趣的故事。
你小时候原本是一棵苹果树,结满了很多小苹果,你的爸妈看到你这样子说:“诶,你怎么是苹果树呢?一点也不像我生的,你应该是梨子树才对!”然后你就变成了“梨子苹果树”。有一天你的老师看到你说:“你这个人怎么这个样子呢?又是苹果又是梨,一点也不像我教出来的,你应该是香蕉树!”然后你就变成了“香蕉梨子苹果树”。又有一天,你的老板看到你说:“你这个人怎么是这样的?又是香蕉、梨子、苹果的,好奇怪,一点也不像我的员工,你应该是椰子树才对!”所以最后你变成了“椰子、香蕉、梨子、苹果树”……
随着你越长大,进入社会时间越长,你后天“被嫁接”的东西就越多,到最后可能连你自己也不知道自己是啥树?

真正最好的父母要做的是,找到孩子的本质是啥树?找到其中好的、不好的枝叶,修剪掉不好的枝叶,让孩子发挥天性中好的一面,绽放成长。

图片发自简书App
课堂上认识一位朋友娇娇姐,也是跟我一起住了两晚的室友,第一天课程结束后我们聊到当天课程的收获和感受,她说其实自己小时候好像也不是现在这样子,比如小时候吃饭,妈妈说“她不爱吃肉”,她后来渐渐就不爱吃肉了,我问她“为什么不反抗,跟妈妈说我爱吃肉呢?”她觉得因为妈妈已经说她不爱吃肉了,如果她也不好再反对了。小时候和妈妈出去碰到熟人,妈妈说“她内向,不爱说话,”而她也没再说什么,慢慢好像也真的变“内向”了。其实我们最初都不是现在这个样子,只是别人说的多了,慢慢就变成了“别人口中的自己”。

我们每个人都不愿意成为,别人希望我们成为的样子,但奇怪的是,当自己成为妈妈或爸爸后,却依然总是按照自己的标准去要求孩子,希望孩子成为自己想要的样子。把“原生家庭”中父母对待自己的方式,回施给孩子,俗称“爱的绑架”。就像印度电影《摔跤吧!爸爸》中演员阿米尔·汗希望有个儿子能完成自己未实现的“冠军”梦想。

每个人都有自己的标准,因为你做的不符合我想要的,所以以自己的主观评判你是不对的,而我是对的。这个世界上绝大多数的评判都是带“主观”的评判,根据自己的标准来判定事情对与错,你这个人对还是错。

这个世界上,很难有一个人,很有智慧、很客观的提点你,有智慧的人,不愿说出你的缺点;没智慧的人,说出的是他的主观。所以我们要做到的是,当没人提出你的缺点时,你也能经常反思复盘,时刻保持“二郎神的第三只眼”。即使没人帮你,你也能“自救”。

图片发自简书App

我们每个人的原生家庭、成长环境和社会环境都不同,导致每个人的个体差异,而唯有认清了自己的性格,自己适合做什么,把优势发挥到极致,控制自己的过当,修炼自己的个性,才能变成更好的自己。即是性格性格色彩的“四大功力”,洞见、洞察、修炼、影响。

最真实的感受是,在这个课堂上每个人虽不相识,却能从别人的故事中看到自己,虽经历不同却能找到共通之处。而平时极少有一个环境,去重新审视人生中的一些经历,一些刻意隐藏或者潜意识不想记起的事。

起初你身体某个地方有伤口时,你没在意只是随便贴了个膏药,以为会没事,但其实伤口并没愈合好,每当刮风下雨,伤口还是一碰就痛,一戳进去就会流血化脓。而只有把脓都流掉,伤口都彻底清理干净了,下次再刮风下雨你才不会再痛。
如果你不能解决它们,彻底痊愈,这些伤痛就会反复出现,反复提醒你,你也会反复遇到一些同样的人,重复之前的问题模式,恶性循环。

图片发自简书App

3 .如何修炼成为“更好的自己”?

第二天的课程一早,组内分享昨天的作业回顾
“你是如何从原来的你变成现在的你?人生中最亲密的人是谁?为什么亲密?最讨厌的人是谁?为什么讨厌?”

说真的“自剖”过程很痛,在这个过程中每个人会深挖到过往生命中最痛的部分,但当我通过演讲方式分享出自己的故事,也发现了不一样的自己,抑或从别人的分享中找到共鸣,得到滋养。通过这个分享更深的洞见了自己,洞察到他人,应了乐嘉老师一句话“自剖越深,活的越真!”

一直以来都不希望很苦逼的向人倒苦水,因为我觉得人生不易,生活不易,每个人都有各自的不易,希望自己是既能倾诉也很有力量感的。所以告诉自己更多向积极方面去想,去做。而两天一夜的课后3000字感受总结中,得到的徐老师的回复是“倾诉让他人感觉很苦,但是化痛苦为给他人力量,你会发现,那时的你会帮助很多和你一样有这般痛苦经历的人。所以先做最好的自己,这一天就会很快到来!”

一次课程并不能解决所有的问题,一次课程只会解决一个问题。
“罗马不是一天建成的”,现在身上的所有问题,是过去几十年的“因”结成现在的“果”,几十年结成的冰冻也不可能一次融化。付出想要马上得到回馈,是小孩子才有的“即时奖励”心态。

但对我而言,这一次让我重新以原来没看到的视角,看待在我过往人生中“痛”的一个点,让自己重新去审视那时的别人和自己的情绪和感受,敢再次面对,就是我得到的一点点收获。相信遇到所有的人都不是无缘故的,是注定要出现帮助自己成长,解决自身的一些问题的。一切都是最好的安排!

在洞察他人时,我们往往最常做的就是给别人“贴标签”,比如会武断的下结论“这个人是红色性格”、“这个人是黄色性格”、“这个人是蓝色性格”……
性格色彩更多的是追寻为什么做(动机),而不是做了什么(行为)。

人生一世,很多事实真相往往是隐藏最深的,我们又如何分辨真话还是谎话?可能会反复在同一个坑里摔倒几次,同样的当下次也会上,如何避免同样的错误呢?如何辨别什么是表象?什么是真象?语言是可信的么?如果各占比例,你认为语音语调、肢体语言又各占多少?这些只可意会不可言传。

人痛苦的根源往往在于25%:自我认知(洞见),25%:无法理解别人(洞察),50%:易受环境的影响(个性修炼)。

唯有知道自己是什么性格的人,自己的优势是什么,有哪些缺点是需要控制的,不断的自我修炼,自我调整。了解别人是什么性格,给予别人想要的。当你越多满足别人的需求,知道不同性格的人的反应会是什么,知道跟不同性格的人怎么交流、怎么相处,才能跟别人相处的越来越好。

出生在什么样的家庭,哪个城市,出生时的性格都是自己无法决定的,这些都是不可控的既成事实。只有后天的个性是我们可以控制的,破除身上的“条条框框”,不给自己设限,一点一点不断的突破,把个性调整到最佳,改变自己的个性,做到知行合一,做好能做的那一点点,一切自然而来。

图片发自简书App

每个人心里都住着一个天使,一个恶魔,控制不了情绪的人,会不断喂养心里的恶魔,心中恶魔会不断长大、不断强大,而天使会不断缩小,最终抵挡不过恶魔。修炼好的人不断滋养心中的天使,让天使不断变强大、不断变强大,恶魔就变得很小很小,就算无法消融但也做不了怪。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,125评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,293评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,054评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,077评论 1 291
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,096评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,062评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,988评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,817评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,266评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,486评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,646评论 1 347
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,375评论 5 342
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,974评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,621评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,796评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,642评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,538评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 库利镜中我理论依据他人对自己的评价来调整自己的行为方式和转变社会角色,以能够融入到某个社会群体中,让这个社群的人在...
    九龙妖阅读 320评论 0 1
  • 开始→选择→选择格式相似的文本
    晶晶626阅读 229评论 0 0