自控力第十一期早期团-第二、三周总结

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这两周状态不是很好,节前忙的昏天黑地,节假日睡的昏天黑地。

第二周:每天都有很多要做的事情,工作一整天没有成就感还特别疲倦,每天都睡不醒,每天重复最多的一句话就是“我很忙”。虽然我是一下班就不想工作的人,但是还是会觉得身心俱疲,回到家就什么都不想做,什么时候都拖着,比如洗衣、拖地,于是更加的焦虑,不喜欢这样的自己。

第三周:过节就是另一个极端,完全的放松,结果引发了拖延症,每天晚睡赖床,节日都过了一半才悔悟,于是抓紧假期的尾巴做点事情,但时间易逝,只能追悔莫及。

想象中的假期跟实际的差太多

想象中的假期是阳光明媚,坐在窗明几净的窗边边听轻音乐边看书,手边放着飘香的花茶和可口的甜点。实际上却是整日灰蒙蒙的天,紧闭的窗帘,凌乱的屋子和晕沉沉的脑袋。

这一期的早期团,确实做的很不好,再次深刻检讨,希望下一期能彻底脱离这种状态,继续正能量下去。

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