这两天听了元泉的内观分享，仁心发自内心的呐喊，信仰的阿卡西分享，看了丽婷分享的阿卡西视频，震撼！忆起杨教练的个案 -我是一个内心没有力量的人。因为内心没有力量，所以容易信了别人推销的东西，容易受骗，容易被鼓动。为了找回内在的力量，我一直在努力。零极限练习是一个非常有帮助的工具，每天做零极限清理，情绪体的垃圾不断地拥出，嗳气、放屁不断，二十多年的胃病后遗症显现，偶然能感觉到整条任脉疼痛，任脉下三轮处比较严重。在负面情绪释放的过程中，偶尔能看到画面，儿时为了不上幼儿园的哭闯，儿时父母的吵架，还有一些恐怖片留下的画面，等。通过清理，感觉比以前轻松喜悦了，人快乐了很多，负面的想法少了。感恩高盟！感恩林老师！感恩一切！