我感冒了，想得到先生的关心。觉得没有得到。儿子跑了出去，内心就有难受。直接叫先生：“你洗碗！”我以为帮忙洗碗是关心。
先生一听这话，立刻生气，说儿子在不在家，我不一样。
我不理解这话。问他，他却说：“你觉得你有什么不同？”如果儿子在家，是儿子洗碗，儿子不在，我就想叫先生洗。所以说出要求先生洗碗这话。儿子在不在家，我表现出的区别在哪里？如果儿子在家，我是不会叫先生做事的。是有不同，可总觉哪里不对。
我最后想到的是我感冒了，我想要我觉得的关心。得不到，我难受。其实我需要自己去面对自己的感冒，而不是要求先生来帮助我什么。突然想起有一个案例，一个妈妈找女儿要关心，发生冲突。而我这里，先生胃不舒服，儿子也不省心。先生和那孩子一样，根本没能量，我还找他要能量，哪能要到，只能碰一鼻子灰。
我开始思考，我需要做什么帮助自己的身体。睡觉。于是我开始多睡。
一个妈妈和我通话，聊起找另一半的事，她给我很大启发。一是先生对我是有关心的，只是不是我想要的关心。我要的关心是帮我做些家务。他给的关心就是吃什么药。二是怎么表达自己的需要。看看自己说的话，完全是一种命令。她说她的经验，“帮帮我”这话非常有效。这顿时让我明白以后该如何做了。
