婚礼倒计时就两周了，最近一直在采购。每天不停在刷橙色软件，感觉非常沉溺，发现自己物欲还是挺强的。一直以来都是区分“需要”和“想要”的东西，最近密集买了一些“想要”的东西吧，那种愉悦感是超越满足需求的。看来人还是欲望的动物，欲望得到满足就会开心。但是我一直害怕失控，比如刷一整天的剧整个人也会感到不舒服。所以大概还是要设置个度平衡一下比较好。
有的人买东西会引入“奖励”的概念，比如给自己设置个目标，达到就给自己买个东西奖励一下自己。但是这套东西对我不太管用。大概长久的自我训练的模式，总体来说我比较自律，觉得很多应该做的事，自然就会去做了，也不会有什么拖延症，相反我希望能迅速把它搞定完成。这种状态就是不会有特别被奖励到的感觉，整体情绪都是比较平稳的，高效但成就感和获得感想对低。
或许可以把两种方式结合起来，要多运用自我奖励机制来建立正反馈，这合乎人性。比如我要养成一个新习惯或者学习个新技能，就可以用每达到一个milestone就给自己一点奖励的方法，不停形成正循环，只不过我都分析得这么清楚了，不知道实际效果会怎样。不过还是可以先尝试起来哈哈。
之前听李诞和杨天真聊天的播客，他们聊到金钱观，以及如何花钱。钱应该被当作一种资源，而不是仅仅是银行卡的数字。很多时候，可能那个数字会给人带来安全感。这也是每个人都可以自己平衡的，其实弹性空间很大。买喜欢的东西也好，获得新鲜的体验个人成长的体验也罢，如何把花钱变成滋养自己也是门艺术。归根到底还是要好好赚钱，钱能给我们更多的底气，更多say no的选择权。
把赚钱和个人时间平衡好，是我当下最重要的功课。目前发现并不容易，收入减少了以后我会很容易焦虑，可能还是在恐惧未来会有很多挑战需要用钱摆平。但是一直很忙我的状态也会很糟糕，这周连续十点多下班到家，我就能够感受到那种烦躁的情绪。为了平稳情绪又需要花很多时间，所以想做点别的事就更难了。这又回到了平衡的艺术，一定要找到让自己想对舒适的点，才能持续往前走。
最近需要的睡眠时间少了，早上起来先学会儿口语，看会书锻炼下再开始上班工作，一整天的效能感还是挺足的。我已经清晰认识到自己并非能量和精力旺盛的人，从下午到晚上就开始疯狂掉电了，那就把自己最佳状态的时间利用好就可以了。对朝三暮四这个词有了新的理解，以前觉得那猴子太傻了，本质不变换个形式怎么就被骗了。现在却会主动“骗”自己，早上四，晚上三，但整个人状态似乎变好了？似乎也不是一件坏事。别人的声音偶尔听听就算了，自己的生活还是要自己摸索，分寸也全靠自己把握，就像每一张树叶都有自己的形状，这大概就是生命的本质吧。
