【课程主题】高效能人生的自我管理-03
【老师简介】张萌
时间管理专家、85后连续创业者，4个品牌的创始人，已出版畅销书《人生效率手册》、《告别演讲恐惧》等六本书。
【课程引言】
你和周围人的差距，怎么越来越大？
明明很认真学习，却还是没记住？
每天都做很多事，然而到最后却发现，好像什么都没干？
注意力难以集中，目标有不少，却一个都没完成？
如果你有以上描述的任何一种情况，
那么《张萌：高效能人生的自我管理》这堂音频课，一定合适你。
【课程简介】-03
[学习工具篇]披着学习的外衣，你真的都学到了吗?
本篇主要围绕三个学习工具的使用，进行如何更好的学习，具体为：
计划工具、总结反思类工具、学习型工具。
提倡终身学习的时代，不仅仅学与不学的差距，也不仅是努力程度的关系，而是如何高效学习和吸收的差距。
一个人的精力有限，目前资源丰富的时候，应该选择什么样的工具，让时间精力投资有效，是很值得探讨的话题。
如何在学习上少走弯路，让自己的努力落在实处，三类学习工具，引发你的思考。
思维导图
计划工具
1、张萌老师用效率手册的方式构建计划工具，在制定工作计划方面有技巧。
2、对于计划工具类的内容，建议思考好自己想要的目标后，结合目标及想要达成的效果，按年度、月度、执行计划逐步规划。
3、如何借助工具的方式加速迭代，很喜欢“一个人要像运营企业那样，把自己运营好”，自己所在企业的一些工具和流程，是否能让个人效率提升呢？
4、2019年年末参与的一个线上课程《订制2020》，古典和赵新咏两位老师，也通过四节视频的课程，讲述了如何制定计划的方方面面。
附：关于一年的计划制定和执行，推荐阅读图文内容：
总结反思类工具
1、张萌老师提及的总结笔记、灵感笔记、情绪管理，三个内容都是值得好好反思的。
在各类学习资源的输入后，需要通过总结归纳的方式，选取符合自己的信息进行内化吸收、边界扩展。
2、灵感笔记，能好好的启发头脑中的想法和创意，也会给自己的生活工作带来一点点的惊喜。当惊喜到来的时候，可以用手机、笔记本，好好把灵感记录下来。
3、关于情绪管理，确实是一门非常深入且需长期坚持和修正的类别。记录情绪、记录频次，更重要的是发掘情绪背后的意义，弄清楚情绪可以给我们带来什么，思索情绪爆发时自己的状态和损失。
附：关于情绪管理，推荐阅读图文内容：
《管理你的情绪，知识卡片+导图+幕布，助力个人情绪管理》
学习型工具
1、关于读书笔记，做好自己的阅读记录，阅读后反思，关联书籍的内容思考等。
2、现在互联网时代的各类学习平台，您可以结合自己的时间管理，必要时可以通过网络上他人整理的读书笔记，助力自己的学习。
推荐软件：幕布
推荐原因：通过这款软件来进行计划规划、读书笔记记录。
幕布精选里，您可以通过搜索相关关键字，获取很多书籍的读书笔记和有用的课程笔记。
3、演讲笔记，通过演讲锻炼自己的输出内容，倒逼自己的输入。
4、社会资本，利用他人的力量，可做监督、可做请教、可共同一起学习成长。毕竟，一个人走得快，但一群人走得远。
