人生就是一场旅行，如何评价一路所见，不是取决于风景本身，而是取决于你对风景的评判标准。
面对浩瀚宇宙，我们皆是尘埃，所以，不要过高看重自己，地球离了谁都照常运行；始于细胞分裂，成长为会说话、会思考、喜怒哀乐的生命，这就是一种神奇，所以，每个生命都值得尊重。
人生旅途充满荆棘，能否正确面对各种困难和问题，不在于这些困难和问题本身，而在于对这些“荆棘”的态度。
年少时一定要有正确的大目标、大理想，并不懈努力，这样可以聚焦你的力量、发挥你的潜能，到达成功的彼岸。年少时一份的拼搏，抵得上年长时十份的奋斗。
语言和文字使人具备了有别于其它动物的学习能力。学习的三个途径:书本、他人和实践。向他人学习取决于你每天同什么样的人在一起，你的能力和财富是离你最近、相处最多的五个人的平均值。
作为社会动物，人要具备两种能力:一是能产生价值的生存能力，也就是为社会做贡献的能力，贡献越大，收入越高；二是能够与他人和谐相处的社交能力。有良好人际关系的品质：善良、真诚、简单、利他、厚道、守信。
人最好的状态:一是衣食无忧、乐观健康，二是心中无愧、心安理得。
百善孝为先。判断一个人能否相处的首条标准，就是看他（她）是否孝敬父母。
吃苦是福、磨难是财富、实践出真知。在年轻时经历了千难万险挫折的人，年长时看问题会更全面、心理素质会更强大。
幸福、快乐、健康，大都是由心态决定的。心态决定了幸福快乐的标准，心态决定了健康应具有的乐观情绪。
伟人与平凡人之间差别在于：伟人把全人类的幸福做为自已奋斗一生的使命，比如毛泽东等老一辈革命家；平凡人追求的是个人、家庭的幸福。做不了伟人，也要做一个善良、自立、真诚、利他的平凡人。
婚姻观决定婚姻的状态。人无完人。应当把对方具有善良、自强自立、有爱心孝心责任心品质作为择偶的标准，应当把不完美当成幸福婚姻的标准。这样才会让婚姻更现实、更健康、更长久。
很多人都活在别人的眼光里，其实别人不会象你以为的那样关注你。你关注的是每天管理好健康、管理好情绪。能否健康快乐，既是一种心态，也是一种能力。要学会调节自己的不良情绪，要学会养成健康的生活方式。
思维定势（习惯）对健康很重要：要多想多做有意义的事、让自己开心快乐的事、让自已健康的事、让自己成长进步的事。反之则相反。
决定健康快乐的是自己，而不是别人。不要把健康快乐寄托他人（配偶、子女）身上。外因是条件，自已是根本。
靠山山摇、靠树树倒，不靠天、不靠地、不靠父母，只有自己靠得住。
给予子女最重要的是思想观念、自立能力，而不是物质财富。正确的思想观念决定了生命状态。子女具有了自立能力，给予的物质财富对子女而言是多余；子女不具有自立能力，给予的物质财富，子女也可一夜化为乌有。
聚合离散是人生常态。聚则惜然，离别坦然。与人相处的最高境界就是让人舒服。尊重他人、接受差异、助人为乐、懂得感恩、注重倾听、欣赏赞美（对方）、心胸宽广，都是受人喜欢的品格。
金无足赤，人无完人，既要接受别人身上的不足，也要接受自己的不足。只要这种不足，不危害他人、不危及社会。对他人、对自已、对婚姻、对事业，期望值都不要太高，只有这样，你的幸福感、满是感才会提升。
许多人常说：等我有钱了，我就…等我退休了，我就…等子女成家了，我就…等孙儿上学了，我就…可是：尽孝不能等，健康不等。
健康要素：良好的情绪、均衡的膳食、足够的睡眠、适量的运动、洁净的空气（水、食品）。
过去的不再，未来的难以把握，能左右的只有当下。问一下自已，假如生命还有三天，你最想做得是什么事情？这事情就是你当下要做得最重要的事情。
退休后，你做事情的唯一目的就是为了健康和拥有好的心情。穿衣戴帽，各有所好；萝卜白菜，各有所爱。做你所爱，做你所乐，只要你的心灵找到一份寄托，只要所做有益身心健康。个人的健康是对家庭最大的贡献。
儿女自有儿女福。儿女的自立能力、思想成熟度要比你以为的强大的多。只要把道理讲到了，儿女不想听，你就不必再多说。尤其是说了不起作用的话尽量不说，做了没有效果的事尽量不做。对儿女，“生产率”也很重要。
真理具有相对性。事物的产生、发展、死亡都依据一定的条件和环境，条件和环境发生变化，该事物存在的合理性也发生了变化。比如封建社会相对于奴隶社会是先进的，而相对于资本主义社会则是落后的。所以你不要与别人争辩，因为你们的经历阅历不同、知识结构不同、看问题的角度不同，对同一件事物的理解、认知就不同。
要学与自已的内心对话。人生在世，你说服不了别人、改变不了别人，你能改变的只能是你自已。遇到烦心事，自已换个角度想开些：也许它（烦心事）并不重要，也许它并不是坏事，也是过一段时间就无所谓了。要一分为二地看问题，凡事既有好的方面，也有不好的方面，而好与坏经常可以转化。
人常会有这样或那样的恐惧：或战争、或疾病、或贫穷、或婚姻、或安全，尽管有些恐惧纯属杞人忧天。如何让自已勇者无惧，就是有这样一种心态：可以接受最差的未来。最差的未来，你都可以面对了，还有什么能叫你恐惧的呢？有了这种心态，你会轻松很多，你会快乐很多，你也会健康很多。
心态越健康、越自信的人，接纳能力越强，能接纳别人的富有、别人的优秀、别人的成功、别人的不足（和自身的不足）。凡是易生气上火、易与别人摩擦、易嫉妒仇恨，都是缺乏自信、心态没有调整好的人。
作为社会动物，人具有自然属性和社会属性；有生理、安全、社交、尊重、自我实现等各方面的需要。满足衣、食、住、行、安全这些最基本的需要是社会稳定的基石，是国家法规政策首先要解决的战略性的问题。
人生在世，首先要具备生存的能力，最好有一技之长，能够为社会创造价值。生活质量高低具有相对性。基本的温饱满足后，决定生命状态（幸福、键康）的就是心态。
你的至亲和你所遇到一切，都有你离开或离开你的那天，因此一生所所遇，都是你人生的组成部分，而不是你人生的全部，珍惜所遇，而又不把自已寄托所遇。你我应该:过好每天，随遇而安。
人生过眼云烟，不论父母、子女，还是亲朋，都是阶段性陪伴，茫茫人海，相遇是缘，能给别人只有友善、尊重、理解、理念。每天最重要的是管理好自已的情绪和健康，而核心就是自己要有好的心态。除了健康、快乐的心情，其他真的不重要。自信、自立，是自强、快乐、健康的源泉。愿好人一生平安。
