鉴于我的身体状况,需要加强锻炼,但膝关节和腰椎都有些明显的问题,跑步和健步行会加重两者的负担,医生建议我去游泳,每次只需半小时即可。于是乎我就选择了一家环境较好的健身馆,只练习游泳。
这个时期,正是暑假,幼儿较多,中小学生也有,而站在游戏池旁边的人就是家长,父母亲或爷爷奶奶的。据介绍,成人大多在中午和晚上来,晚上是高峰,人特多,我只能选择下午3-4点钟。这个时段幼儿多,可能是爷爷奶奶和外公外婆们,或一名家长(指父母)陪练陪学陪护的最佳时点,抢下班时间前还能回家做饭,把陪护孩子的工作交给儿子儿媳或女儿女婿,如果是一名家长白天做照护的,晚饭后把孩子移交给给另一名家长。
看着孩子天真可爱的模样,加上他们天质聪明和认真练习的劲头,我肃然起敬。他们有的在水中双手握着浮板,在教练的指导下练习呼吸换气和双脚蹬水动作,一丝不苟,有的孩子在练习蛙泳,动作连贯流畅,教练在旁时不时纠正和引导,反复鼓励孩子们多练多游,熟能生巧。也有家长直接下池教孩子的,不停地示范动作,不停地观察指点,每一个动作都教得很仔细,有把全身本领一下子教给后代的气氛。
有时他们从我身边游过,或者我在游泳中碰遇上,我立马停下来,靠傍站立,让出水道让他们从我面前顺利游过去,惟恐成为他们前进路上的障碍。他们很容易游累了,幼小的身躯和小胳膊小腿只能维持一小段里程,可他们却毫不气馁,小憩一会再练,一直坚持不懈。
有时他们停在我身边,睁着圆溜溜的眼睛,似乎在征询我的意见,我常常微笑着点点头表示肯定。我与家长交流,有的仅仅是陪护的,有的也想学,但孩子们学习能力超强,家长害怕跟不上,反而妨碍孩子成长。有一个很小的小丫头,不到2岁,她穿着套浮游装备,小丫头象是水上漂浮物,双手双腿一气乱划乱蹬,一时向前冲击,一时又团团转,累了就上岸去爸爸那里,我好奇问她爸爸,她爸说丫头天性爱水,先让她熟悉水性,过段时间再教动作,到3-4岁再让她全面学各式游技。
游戏池里见闻多,还比较新奇。我一方面添了一种健身运动,一方面又增加了好奇感,更加绕有兴趣地参加这项锻练活动,稍候一段时间再来评估一下游泳项目的优劣,供简友们分享和借鉴吧。